减肥常识

5个最快速的减肥方法

更新于2014-02-24 13:30:00

没有最瘦，只有更瘦!现代人都追求快速减肥，而骨感更是一种流行美。想要更瘦一点?没问题!今天，我们就来为你大力推荐5个快速减肥方法，让你轻松颠覆瘦身极限，1个月就快速变成骨感美女哦! 详情>>

肥胖者久坐后会有哪些疾病

更新于2014-02-24 12:30:00

健康的生活需要我们自己去营造，而不是靠别人来督促你。上班族，每天8小时，最少有7个小时是坐在电脑前，这样就是你们腰腹部肥胖的原因，如何减肥呢?大家有什么好的减肥方法吗?那么上班族该如何“坐”得健康了? 详情>>

饮食减肥七问答 教你走出瘦身误区

更新于2014-02-23 10:30:00

饮食是减肥的重要环节。想要健康减肥，就要选择正确的减肥方法。且正确的饮食减肥方法就是避开减肥瘦身误区，才不至于越减越瘦。你知道饮食瘦身误区有哪些吗?详情>>

分享不节食的健康减肥方法

更新于2014-02-23 09:30:00

饮食可以说决定了瘦身成果的成败，合理的饮食可帮助有效减肥。那怎样饮食才减肥呢?下面小编就要跟大家分享不节食的健康减肥方法，帮助大家合理控制饮食，减少进食。那么现在就来看看我们平时应该如何瘦身吧。详情>>

节后减肥 牢记以下四点

更新于2014-02-23 08:30:00

很多人抱怨，节假日后变胖了好多，由于节日的无节制饮食导致身材发胖，节后怎么减肥呢?只要你谨记下面的四点，就能轻松告别赘肉，拥有好身材。详情>>

9大饮食减肥常识 让你一瘦到底

更新于2014-02-21 17:05:41

想瘦又爱吃?最好就是通过科学控制饮食减肥，想避免吃进去的囤积成脂肪，那就必须要加快新陈代谢。那么下面为你推荐的饮食减肥常识，能帮你加快新陈代谢同时又瘦下来!想要简单科学的减肥，就来看看吧!详情>>

4个晨早减肥方案 高效减肥瘦身

更新于2014-02-21 11:49:22

早上减肥是很多人的生活习惯，所以很多人都有晨练的习惯，可是早上锻炼不光减肥，搭配营养的早餐也很重要。下面小编就告诉大家早上瘦身应该怎样安排您的运动以及营养减肥餐，帮助您快速瘦身减肥，达到高效的瘦身...详情>>

四个春季减肥小秘籍分享

更新于2014-02-21 10:30:00

春天到了，该怎么减肥瘦身呢?瘦身减肥需要掌握正确的方式方法，下面小编就为大家介绍关于春季减肥的秘籍，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的。那么现在就来看看我们平时应该遵守哪些减肥法则吧。详情>>

减肥需找根源 对症下药瘦身才有效

更新于2014-02-21 07:30:00

夏天是减肥的最佳时间，也是最容易发胖的季节。那么，该怎么避免肥胖呢？解决方法就是减肥。减肥就要揪出肥胖的原因，“对症下药”才是减肥瘦身的王道哦。下面为各位MM揭秘夏季容易发胖的原因，赶紧一起来看看吧！详情>>

减肥需当心身边的高热量食物

更新于2014-02-21 06:30:00

现在减肥已经融入到大家的生活当中，为了让自己更瘦更美些，很多人会想尽办法来瘦身。其中，饮食是减肥至关重要的一部分，要想成功减肥，就要先从饮食下手。而以下介绍的几款食物，日常生活中看似很普通的食物热...详情>>

3个减肥案例剖析常见的减肥误区

更新于2014-02-20 14:50:19

现在是以瘦为美的年代，众多美眉都一心想瘦，经常会跟随大众尝试各种减肥方法。但最后发现效果甚微，甚至是越减越肥，这是怎么回事呢?有可能你陷入了减肥误区中，且现今不少的减肥方法是错误的。下面就用案例来为...详情>>