减肥常识

教你如何缩胸减肥不反弹的最快秘籍

更新于2014-03-05 05:30:00

很多胖MM瘦下来都发现胸部是个累赘，不但没瘦反而似乎有增大的感觉，与身材非常不对称。其实不用担心，这里减肥小编koi告诉你如何缩胸减肥不反弹，教你减肥缩胸最快秘籍，让你拥有完美的魔鬼身材。详情>>

胖美眉不吃减肥药也能快速瘦身的方法

更新于2014-03-05 04:30:00

很多美眉都依靠减肥药来达到减肥瘦身的效果，其实减肥药中含有很多不利于身体健康的成分。其实胖美眉不吃减肥药也能快速瘦身，今天瘦身达人分享一些如何健康合理的减肥方法和妙招，让你不吃药也能健康瘦出来。详情>>

吃什么减肥最快 最佳的瘦身方法

更新于2014-03-04 23:30:00

想要瘦的健康，或者是一月瘦10斤，那就一定要在吃上面着手。那怎么吃减肥呢？吃什么减肥最快呢？下面一起来看看减肥达人们必吃的减肥清单，你会找到适合你的最佳瘦身方法。详情>>

春节前后减肥攻略 教你不发胖小妙招

更新于2014-03-04 22:30:00

春节马上要到来了，意味着一大波脂肪也在向你靠拢，这个时候，你想瘦身也许会力不从心，但是可以从小细节做起，能消耗多少脂肪算多少。这里，减肥小编告诉你春节前后减肥攻略，教你如何在春节期间甩脂。详情>>

每日吃这4类食物 有助减肥

更新于2014-03-04 21:30:00

平衡膳食要求每人每日膳食应包括以下四类减肥食物： 粮食类;肉、蛋、奶及豆类;蔬菜水果类;烹调油类。 减肥者的膳食安排也不例外。实践证明，同种类的食物所含的热量各不相同，减肥者在膳食安排中应尽量选择热量...详情>>

为什么还没瘦下来？8个常识帮你速减脂

更新于2014-03-04 12:36:11

我们经常问减肥药有用吗?怎么瘦腿?怎么减肚子?试过很多减肥方法为什么体重轻了看起来还是很胖呢?为什么还没瘦下来?下面我们通过8个问题来向大家普及一下减肥常识，帮助走出减肥误区，让你健康减肥减脂!详情>>

最快减肥秘籍10招 躺着轻松瘦！

更新于2014-03-04 05:30:00

　　最快减肥秘籍是什么呢？怎样减肥最快速呢？不知道最快速减肥方法地话，就跟着小编来看看吧，以下介绍最快减肥秘籍10招，准备好接招了吗？能让你躺着轻松瘦哦！详情>>

如何减脂肪最有效？

更新于2014-03-04 04:30:00

如何减脂肪已经成为了快速减肥中的热门话题，由于体内多余的脂肪存在会严重影响到身材和健康，因此很有必要去了解如何减脂肪最有效。其实要达到减去多余脂肪的目的不难，难的是如何去坚持;现在就给大家介绍如何在...详情>>

如何减去身体多余脂肪

更新于2014-03-03 14:30:00

减肥是现今关注的热门话题之一，不少人都在烦恼如何减脂肪，其实减脂肪的方法有很多种，主要看哪种是健康有效的。下面就告诉大家几种减去身体多余脂肪的方法，自己衡量哪种适合你健康减肥。详情>>

如何减脂肪？先改变两大习惯

更新于2014-03-03 06:30:00

如何减脂肪?这应该是很多想要减肥的朋友想知道的。要想高效地燃烧脂肪，就先得提升体内的新陈代谢率。接下来小编就从生活习惯角度入手，教教你如何做来加速脂肪燃烧。详情>>

4招轻松减掉脂肪 变身超级瘦美人

更新于2014-03-03 04:30:00

臀部肥大会影响整体的美观，有很多女孩子都想通过瘦身减肥方法来改善自己的身材，其实，在平日的生活中，我们适当的注意一下饮食和锻炼，可以起到良好的减肥瘦身效果。今天我们专家支招坚持这4招轻松减掉脂肪，赶...详情>>