减肥食谱

减肥养生：吃这6种蔬菜极速瘦身

更新于2013-10-28 09:41:36

秋季是滋补养生的季节，由于天气干燥更应补水养生。那么如何在秋季养生的同时又减肥呢?试试以下减肥养生的6种蔬菜吧!秋季多吃这6种蔬菜让你极速瘦身的同时还养生美容哦!详情>>

9种越吃越瘦的食物 千万别错过！

更新于2013-10-27 15:30:00

想快速瘦身的美女们，总是从节食入手，其实有些食物是可以消耗脂肪的。那么，吃什么食物减肥呢？今天，微微减肥是偶小编为大家寻来可以帮助减少脂肪9种减肥食物，让你越吃越瘦！详情>>

吃什么健康减肥？5种粗食越吃越瘦

更新于2013-10-27 14:30:00

吃什么健康减肥呢？减肥食物如何选择才能越吃越瘦？相信这是很多吃货们都非常想知道问题的答案。今天，微微网减肥食谱小编就为你介绍5种让你越吃越瘦的粗粮，吃货们赶紧来品尝吧！详情>>

远离5大类致胖的高热量食物 瘦得更快！

更新于2013-10-27 13:30:00

很多肥胖者体重不断增加的原因，是因为他们进食了很多高热量的食物。假如甜食、饼干等等。所以想要减肥就要了解哪些食物高热量的。那么，高热量食物有哪些？下面微微小编带你去了解5大类致胖食物，避免你越吃越胖！详情>>

3种水果6道美味餐 吃出明星好身材

更新于2013-10-25 14:47:02

很多人都在烦恼怎样减肥才能有效减肥，不妨试试水果减肥。想用水果减肥，但又不知道要如何合理安排水果餐单才能有效减肥，该怎么办呢?对此，微微减肥食谱小编就为介绍养颜的瘦身水果以及美味的水果餐，让你吃出星...详情>>

饮食+运动 秋季减肥最快最有效方法

更新于2013-10-25 09:37:26

每个季节，减肥的朋友们都会寻找这个季度减肥最快的方法，那么对于秋季，减肥最快最有效的方法是什么呢?当然是饮食加运动减肥法，只要你按照下面来做，绝对让你在秋季暴瘦。详情>>

秋季减肥五吃五不吃 会吃瘦得快！

更新于2013-10-24 09:32:43

秋季本来就是个容易使人发胖的季节，由于天气变得舒爽，人们的食欲也会从夏日的低迷状态恢复过来。所以为了不让夏季的减肥努力白流，MM们秋季要注意控制食欲保持身材。那么，秋季吃什么减肥好?怎样才能保持身材呢...详情>>

6种黄金食物适合春季减肥

更新于2013-10-23 21:45:00

春季是减肥瘦身最关键的一个季节，在减肥的时候要时时刻刻抓紧春季的时间，让体重有一个质的飞跃。下面就要介绍大家几种非常好的适合春季的减肥食物，在春季多吃这6种食物，会让你收到意想不到的减肥效果噢！详情>>

5款糙米减肥粥让你健康排毒轻松享瘦

更新于2013-10-23 20:45:00

吃糙米可以减肥吗？糙米不仅有着丰富的维他命、矿物质、膳食纤维，还能增加人的饱腹感，从而更好地控制食量，达到减肥的效果。下面就一起来看看小编推荐的五款糙米减肥粥，让你健康排毒轻松享瘦。详情>>

两款快速减肥低脂食谱 营养又瘦身！

更新于2013-10-23 19:45:00

营养又瘦身的美食 一周快速减肥低脂食谱 营养减肥餐之一 早餐：面包沙拉 材料：全麦吐司1片、黄油、蒜末各适量、水煮蛋1个、杏仁碎随意的量、小西红柿、菜叶2片、黄瓜半根。 做法：1、生菜叶2片、小西红柿6...详情>>

土豆减肥法 简单快速吃出好身材

更新于2013-10-23 18:45:00

MM可知道土豆有着神奇的减肥功效？只要你吃对方法，不仅能为身体提供每日所需能量，还能让你轻松甩掉赘肉哦。是不是心动了呢？那么享用美味土豆大餐吧，既简单又快速的土豆减肥法， 让你一天瘦一斤。详情>>