减肥常识

十一黄金周瘦身法则

更新于2011-10-05 13:25:35

十一黄金周来了，很多MM的节目就是购物，聚会、美食、赖床而随后而来的就是不幸的：我长胖了!在节日里，你会遇到很多的PARTY和各种的美食，享受它们是一件容易的事情。可是也别忘保持身材哦!下面，微微健康网小编...详情>>

秋季减肥饮食诀窍 不节食也能瘦!

更新于2011-10-03 17:00:28

网络上疯传的各种减肥方法，大都是建议减肥期间要少吃，甚至是节食。其实不然，减肥不一定非得委屈肚子，节食减肥过度会对身体会造成一定伤害，节食减肥是断不可取的减肥方法。微微健康网小编教你几个秋季减肥饮...详情>>

瘦身睡眠法是如何减肥的?

更新于2011-10-03 17:00:22

白领女性朋友们是否常因工作辛苦体力透支坚持不了运动减肥呢?下面，微微健康网小编在此向各位女性朋友推荐一种轻松简单的减肥方法，瘦身睡眠法让你轻轻松松变身苗条美人哦!想减肥的女性朋友可以在到来的国庆长假...详情>>

睡觉减肥法真的有效吗?

更新于2011-10-03 17:00:21

想减肥的你，还在面对网络上各种各样的减肥方法与减肥产品在纠结吗?白天忙碌的工作，让你抽不出时间去进行减肥运动，但是又不能放任肥胖如此下去。下面，微微健康网小编给你介绍一种懒人减肥法，睡觉减肥法让你迅...详情>>

国庆期间 4大减肥攻略阻击脂肪

更新于2011-10-03 16:42:32

国庆假期到了，好不容易坚持的减肥计划可不能就此放松。很多MM一到假期，会一边上网或者看电视前，这样一来便不知不觉吃下很多热量。为此，前期的减肥努力就要前功尽弃了。下面，微微健康网小编跟大家分享国庆假...详情>>

国庆假期瘦身秘诀 保持身材不偷懒

更新于2011-10-01 15:09:37

迎来了期待的国庆假期，减肥计划也不能放松偷懒哦。下面微微健康网小编告诉你国庆假期瘦身秘诀，让你从餐具、饮食规律、选择食材、饮料等六个方面减少脂肪囤积的机会。享受假期的你也要性感苗条，好在快乐的假期...详情>>

国庆假期瘦身法则 让你吃肉不长胖

更新于2011-10-01 14:48:44

很多人以为减肥期间，就是要做到片肉不沾就能瘦。其实不然，不吃肉也不见得可以瘦身。下面，微微健康网小编给各位正在减肥的女性朋友带来国庆假期瘦身法则，让你吃肉不长胖，解决你无肉不欢而又怕长胖的后顾之忧哦!详情>>

快速减肥 瘦身妙招教你吃脂肪

更新于2011-09-30 21:45:12

脂肪虽然让爱美、爱健康的我们有些讨厌，却也是人体所必需的营养素，“谈脂色变”完全没有必要。想要做到与脂肪和平共处，其实也不难，以下微微健康网教你瘦身妙招也许能帮上你。 详情>>

蛋白质减肥的误区有哪些？

更新于2011-09-30 21:45:11

有一种减肥食谱，经常被妇女杂志推荐给那些有意减肥的读者，也常被提供给初进健身房想将瘦削体形练得强壮的人。这就是蛋白质类减肥食谱，并往往配以以蛋白质为基础的滋补药。详情>>

秋季减肥4大偏方 帮你快速甩赘肉

更新于2011-09-30 14:59:22

还在为了瘦身的事情苦恼吗?下面，微微健康网小编给大家分享秋季减肥4大偏方，帮助想改善下半身曲线的MM们，快速减出好身材。不过，这些减肥偏方长期坚持会对身体造成一定的伤害，所以要适量进行哦。详情>>

饮食瘦腰妙招 瘦腰最有效的方法

更新于2011-09-30 14:34:41

怎样快速减肚子上的赘肉呢?下面，微微健康网小编给大家分享饮食瘦腰妙招，只要坚持，迷人的小蛮腰就可以轻松拥有哦。详情>>