减肥常识

喝茶减肥的4个注意要点

更新于2011-09-23 13:56:58

喝茶减肥不一定可以一劳永逸。微微健康网小编今天给大家介绍喝茶减肥的4个注意要点，让你远离瘦身误区，轻松瘦出好身材。详情>>

吃不胖的瘦身饮食诀窍

更新于2011-09-23 11:46:00

微微健康网小编今天带来怎么吃都不发胖的饮食瘦身妙招，尤其适用于那些忙于工作而无暇顾及饮食的外食族，帮助你轻松减掉多余脂肪。详情>>

理智减肥法 快速瘦身没问题

更新于2011-09-22 16:53:36

制订一个循序渐进和能够保证实施的计划，最理想的组合方案是控制脂肪的摄入，加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做，就一定能达到减轻体重，增强肌肉，促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。详情>>

零食减肥新对策 吃出苗条

更新于2011-09-22 16:53:34

零食对于一些人来说是减肥大忌，对于另一些人来说又是减肥小帮手。这两种说法从何说起呢?下面就来帮你解答这一问题。 详情>>

秋季容易发胖的原因有哪些?

更新于2011-09-22 16:44:58

秋季容易发胖的原因有哪些?下面微微健康网小编大家介绍秋季容易发胖的3大原因，让想拥有身材苗条的MM们时刻保持减肥的最佳状态。详情>>

3大人气瘦身妙招 快速击退多余脂肪

更新于2011-09-22 16:36:21

还在懊恼那一身讨厌的赘肉怎么都甩不掉吗?还在寻找快速瘦身的方法吗?下面微微健康网小编来给大家分享最有效的减肥方法，3大人气瘦身妙招，帮你快速击退多余脂肪，让你轻轻松松拥有苗条身材。 详情>>

必知6个瘦身习惯 养成易瘦体质

更新于2011-09-22 16:25:48

微微健康网小编今天介绍6个瘦身习惯，帮你养成易瘦体质，让减肥不再是难事。想要减肥的话，就是让摄入的热量低于消耗的热量，仅此而已。详情>>

减肥要多补充哪些维生素?

更新于2011-09-22 16:20:36

以节食手段来减肥的时候，由于吃进去的食物减少，连带使各种维生素的摄入也变少，容易引起各种维生素缺乏的症状，造成减肥后遗症。微微健康网小编今天带大家一起去看减肥时要多补充哪些维生素才能快速瘦身呢?详情>>

5大健康减肥守则 教你日常如何减肥

更新于2011-09-22 10:29:15

很多减肥的MM都以为减肥很难，其实减肥并不是难事，只要在日常生活中，把一些减肥常识运用到，你也可以健康享瘦。下面就让微微健康网小编来告诉大家日常减肥的5大健康减肥守则，让你不知不觉瘦下去。 详情>>

减肥常识：意想不到的发胖因素

更新于2011-09-21 15:41:32

发胖的原因到底是什么呢?下面微微健康网小编告诉大家，你怎么都意想不到的发胖因素。 详情>>

警惕!最不健康的减肥方法

更新于2011-09-21 14:54:58

身处在为了能快速瘦身的减肥期的MM都是不理智的。看着网络上疯传的哪个减肥方法有用，就会不惜代价的去尝试。如此下来，不知不觉伤害到了身体的健康。微微健康网小编今天整理了最不健康的3大减肥偏方，给各位亲们...详情>>