减肥常识

你适合哪种中药体质减肥法？

更新于2011-09-15 18:56:58

有的人怎么吃都不胖，而有的人喝水都胖，这是为什么呢?其实这跟个人的体质有关。因此，要减肥也要根据个人的体质来减。详情>>

20～30岁 女性易变胖危险期

更新于2011-09-15 18:56:55

研究人员通过分析700名女性的体重数据发现，这一年龄段的女性中41%的体重在4年里平均增加了2.5公斤。对此，研究人员展开了导致女性长胖因素的全面调查，内容涉及心理、社会关系和环境。 详情>>

5个饮食小窍门 让大肚腩变平坦

更新于2011-09-15 18:56:54

你的身材也许仅仅就被你的大肚腩也毁了，下面小编介绍5个饮食小窍门，据说在美国已有无数人因为这些饮食法则，改变了身材。它们能让你尽可能地减少腹部堆积的脂肪，在6星期内，拥有平坦小腹。 详情>>

3个瘦身小妙招 甩掉脂肪超给力

更新于2011-09-15 18:52:39

很多MM眼看着身上的赘肉越来越多，想要减肥却又不知道到底什么样的减肥方法才真的有效果，而且又担心太过困难。微微健康网小编今天带来3个瘦身小妙招，帮助你轻轻松松甩掉多余脂肪。瘦身，也可以这么简单哦! 详情>>

减肥常识：为什么不能节食减肥？

更新于2011-09-15 18:44:47

很多节食减肥或许在短期内是有效的，但一旦不再节食后，体重便会反弹得厉害。微微健康网建议真正靠谱的瘦身方法，是制定一个科学的瘦身方案。现在小编带大家了解有关节食的几个问题，告诉你为什么不能节食减肥? 详情>>

这3个坏习惯 让你的减肥注定失败

更新于2011-09-15 09:51:21

很多MM为了能快速瘦身，忍饥挨饿不吃高热量的饭，坚持不懈地运动，但赘肉还是照样纠缠上身。如何才能快速瘦身呢?微微健康网小编今天带你一起去了解让你不断长肉的3个减肥坏习惯，帮你正确瘦身。 详情>>

七大瘦身妙招 让你实现窈窕身材

更新于2011-09-14 16:47:37

加入了减肥革命的你，是不是已经尝试过节食减肥后体重又反弹的痛苦滋味了呢?还在苦苦找寻快速瘦身的方法么?微微健康网小编今天带来七大瘦身妙招，轻轻松松帮你减轻体重，实现迷人的窈窕身段，让你的魅力加倍。 详情>>

警惕！素食减肥不利身体健康

更新于2011-09-14 16:30:03

很多减肥的MM觉得吃素能减肥而且能保证身体的健康，但其实并不然。专家指出长期吃素减肥，不但减不下体重还容易导致发胖，同时会造成营养不均衡，加速衰老等身体健康问题。下面就让微微健康网小编来为你揭开吃素...详情>>

远离减肥坏习惯 健康瘦身减得快

更新于2011-09-14 16:24:21

很多想减肥的MM们通过健身来减肥，当然是很好的瘦身办法。但是，锻炼过程中的一些错误习惯，不仅会让瘦身效果大打折扣，还很可能影响你的健康状况哦。微微健康网小编今天带大家去了解几个最常见的减肥误区。 详情>>

减肥不反弹 健康瘦身有妙招

更新于2011-09-14 16:23:56

肥胖反弹问题一直困扰着庞大的减肥军团，那么如何做到真正减肥不反弹呢?微微健康网小编今天给大家带来健康瘦身5大妙招，帮助被肥胖反弹困扰的减肥MM们。想拥有苗条身材的MM们，还在犹豫什么呢?一起来了解下吧! 详情>>

健康瘦身 必备的5大减肥常识

更新于2011-09-14 15:55:01

减肥中的MM面对网络上各种各样的减肥箴言，该如何选择对自己有效的瘦身方法呢?今天，微微健康网小编为你分析5大减肥常识，帮你选择适合自己的减肥方式，让你瘦出苗条好身材! 详情>>