减肥常识

素食减肥的6大注意事项

更新于2011-09-21 14:30:52

吃素对减肥还是有帮助的，但是也要注意素食的方法。想要通过素食来减肥，以下微微健康网小编介绍的素食减肥的6大注意事项，你一定要看看!详情>>

快速减肥 5个健康瘦身小锦囊

更新于2011-09-21 14:17:47

减肥，是爱美女性终生的事业，如何快速减肥，更是想苗条的MM们最大追求。如何才能快速瘦下来呢?下面微微健康网小编给你推荐5个健康瘦身小锦囊，又快又好的减肥方法，让你轻轻松松甩赘肉哦! 详情>>

打响减肥持久战 6大减肥定律来帮你

更新于2011-09-21 14:04:14

肥胖的MM们都长久深陷在一个喝水都长胖的怪圈里，如何才能消灭这些恼人的赘肉呢?健康减肥方法是什么呢?详情>>

容易犯的4大减肥误区

更新于2011-09-20 16:45:29

不科学、不合理的饮食方法，常常让很多立志要减肥的女性，越减越胖，适得其反。微微健康网小编整理了日常生活中容易犯的4大减肥误区，帮助大家走出减肥雷区。 详情>>

远离肥胖 9大瘦身好习惯

更新于2011-09-20 16:32:08

随着生活水平的提高，人们在生活质量上得到了提升，吃得越来越好。渐渐的发胖的人群也增多了，减肥自然而然成了热门的话题。如何快速瘦身呢?微微健康网小编今天带你一起去认识9大瘦身好习惯，帮助你原来肥胖困扰。 详情>>

6个越吃越胖的饮食习惯

更新于2011-09-20 16:23:20

虽然造成肥胖的因素有很多，但相对单纯性肥胖来说，不良的饮食习惯是导致肥胖的主要原因。微微健康网小编今天带大家一起去了解6个越吃越胖的饮食习惯。让你走出发胖陷阱，轻松保持苗条身材。 详情>>

偷师瘦人减肥好习惯 养成易瘦体质

更新于2011-09-20 16:05:54

微微健康网小编今天带你一起偷师瘦身减肥的好习惯，帮你养成易瘦体质。让体重不知不觉减下去。 详情>>

远离秋膘 减肥6大注意事项

更新于2011-09-20 16:02:57

减肥也是有注意事项的!盲目的减肥不但达不到理想的减肥效果，还容易伤害到身体的健康。微微健康网小编今天给大家整理了秋季减肥，要注意的6大事项，帮你走出减肥误区，轻轻松松甩秋膘。 详情>>

秋季怎么减肥最快速？

更新于2011-09-20 15:38:45

秋天来了，如何能快速减肥呢?对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。让微微健康网小编告诉大家今秋怎么快速...详情>>

5个换位减肥法 控制你的食欲

更新于2011-09-19 21:46:34

当你为了一些情绪上的原因而暴饮暴食时，你会对自己的这种放纵很生气，甚至会对减肥的初衷表示怀疑，你会把这个当成是一种标志，标志你减肥一定不会成功，你因此而失去决心，并以放弃而告终。 详情>>

养成瘦身习惯 让脂肪远离你

更新于2011-09-19 21:46:33

T台上高挑纤瘦的模特总是能激发女人对完美身材的极度渴望，于是高喊着“要么瘦，要么死”的口号开始新一轮的减肥计划……其实，不能长久坚持，任何减肥方法都是浮云。养成瘦身习惯，让脂肪远离你。详情>>