减肥常识

3大坏习惯 让你的减肥注定失败

更新于2011-10-17 09:32:58

相信你曾经为减肥努力过：时刻远离高热高脂食品，坚持不懈地运动，但为什么赘肉还是照样长在身上呢?这是因为你选用了不当的减肥方法，同时在减肥时一些不良习惯让你继续长肉。 详情>>

减肥要注意的误区有哪些？

更新于2011-10-17 09:32:57

对于肥胖者来说减肥是一个必做的功课。但是在减肥方面却存在着很多的误区，如减得不吃肥肉、吃水果代餐减肥等。正在减肥的你，是否也走进了减肥的误区?减肥要注意什么呢? 详情>>

网上疯传减肥方法都对吗？

更新于2011-10-14 20:28:54

网上流传着各种各样的减肥传言，比如说7天就能减20斤，或者，晚上吃水果就可以不让自己变胖等等。对于这些传闻，网友追捧的倒是不少，可是又有几个人知道这些传闻的真实性呢?下面我们就让专家来为你解答，这些减...详情>>

盘点5种有害的减肥偏方

更新于2011-10-14 20:28:52

有人说，身处减肥期的人都是不理智的，只要听说哪个减肥方法有用，就会不惜代价的去尝试，完全不顾及是否有副作用。在这里要提醒亲们，千万不要尽信偏方，不然会造成很大健康的危害哦。 详情>>

导致减肥失败的饭后6件事

更新于2011-10-14 17:59:19

下面，微微健康网小编告诉您，哪些饭后习惯会导致我们的减肥不成功。让你能通过改变一些不良的日常习惯来帮助减掉多余赘肉。详情>>

吸脂瘦身容易引起的并发症？

更新于2011-10-14 17:48:30

吸脂瘦身是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。但是，吸脂瘦身并不适合所有人，术前需要了解清楚吸脂瘦身的并发症，然后权衡利弊做出正确选择，找出适合自己的减肥方法。详情>>

哪些部位可以做吸脂瘦身?

更新于2011-10-14 17:47:12

如何才能快速瘦身呢?很多懒MM们为了能快速甩掉赘肉，越来越多的爱美MM选择吸脂减肥手术来帮助减轻体重。微微健康网小编今天跟大家介绍哪些部位可以做吸脂瘦身?帮助大家取得更好的减肥效果。 详情>>

秋天减肥必知的五个瘦身要点

更新于2011-10-14 12:27:54

秋天到了，微凉的季节里导致人们食欲大增，不知不觉吃了很多东西，也吃下来许多脂肪。如何能在秋季吃的好又不烦恼发胖呢?下面，微微健康网小编给大家介绍秋天减肥必知的五个瘦身要点，让你轻松吃出苗条身材来!详情>>

肌肉型肥胖身材怎么减肥？

更新于2011-10-13 22:59:05

肌肉型肥胖典型特点是：有此肥胖情况的人，多半是小时候喜好运动，到青少年时期减少运动量所导致的肥胖。哪里曾经被锻炼过，哪里就特别胖，例如，练过短跑的大腿粗。 详情>>

脂肪型肥胖人群吃什么能减肥？

更新于2011-10-13 22:54:25

脂肪型肥胖特点：脂肪型肥胖者，就是以手指捏起自己最胖的地方可以整块抓起来，此型肥胖者多半全身都会附着脂肪。典型表现就是当肌肉收紧时，依然可以看到明显的皮下脂肪在游离，软软的。详情>>

4个快速减肥方法 轻松减多余赘肉

更新于2011-10-13 22:28:54

减肥是每一个想拥有窈窕身材MM的必修课程，那么，有效的减肥方法是哪些呢?今天微微健康网小编为您个快速减肥方法，让你轻松减掉体内的多余赘肉!详情>>