减肥常识

撒切尔夫人 教你如何快速减肥最有效

更新于2011-10-09 21:46:27

女人天生爱美，就连政坛上的女强人也不例外。铁娘子撒切尔夫人当年在选举前为了“更上相”，也曾使用过快速减肥食谱，当时体重大约60公斤，2周内减掉9公斤。这份“食谱”夹在当年使用的日记本中。 详情>>

不可忽视 月经不调可诱发肥胖

更新于2011-10-09 18:19:17

对少女来说，肥胖或过度肥胖会导致月经初潮提前，这会对其未来身体健康状况产生影响。下面，微微健康网小编带你一同去具体了解为什么月经不调会诱发肥胖。详情>>

吸脂减肥的注意事项有哪些?

更新于2011-10-09 18:06:38

面对各种各样的瘦身方法，其中最快速的减肥方法要属吸脂瘦身了。但是吸脂减肥的一些注意事项不可忽视，不然会影响最终的手术效果。下面，微微健康网小编带你一起去了解吸脂减肥有哪些事项需要注意的吧!详情>>

危险！保鲜膜裹身减肥最伤身

更新于2011-10-08 15:40:44

据调查发现，早已明令禁止在PVC保鲜膜中使用的增塑剂DEHA目前仍被一些在华外资企业隐蔽使用，有的超市甚至仍在使用PVC保鲜膜包裹含油脂的食品，存在很大安全隐患。而有些美容院使用PVC保鲜膜包裹身体进行减肥也很危险。详情>>

6个瘦身最佳时刻 让你前凸后翘

更新于2011-10-08 15:40:43

做一套脖颈运动操，直到让你的脖颈有微微发汗的感觉。既让脖颈肌肉得到有效放松，又能在视觉上起到拉长的效果。脖子变长了，人自然显得清瘦苗条。 详情>>

7个瘦身习惯 让你苗条不发胖

更新于2011-10-08 15:40:38

减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好？下面的7个秘籍教你饭后不发胖，保护肠胃，舒缓胃部不适，帮助消化，让你吸收得更好。详情>>

5个减肥建议 让你更瘦更健康

更新于2011-10-08 15:40:36

伟人说得好，时间嘛，和乳沟一样，挤挤总会有的。问题的根源在于你有没有时间，而是缺乏动力和方向去踏出第一步往更瘦更健康的自己去实现它。详情>>

养成7个瘦身习惯 让肥胖远离你

更新于2011-10-08 15:40:35

T台上高挑纤瘦的模特总是能激发女人对完美身材的极度渴望，于是高喊着“要么瘦，要么死”的口号开始新一轮的减肥计划……其实，不能长久坚持，任何减肥方法都是浮云。养成7个瘦身习惯，让肥胖远离你。详情>>

7个最快的减肥方法 让你一天瘦一斤

更新于2011-10-08 15:32:37

减肥有时并不是人们想像中的那么困难。其实，想减肥的MM们在日常生活中能保持一些瘦身好习惯，体内的多余赘肉也可以快速减光光。下面，微微健康网给大家介绍7个最快的减肥方法，让你一天瘦一斤。详情>>

想减肥!必须改掉的饮食坏习惯

更新于2011-10-08 14:59:11

还在纠结自己为什么减肥都瘦不下来嘛?下面，微微健康网小编带大家一起来看一下，减肥期间在饮食上都需要注意哪些问题，怎样做才能改掉那些容易让人长胖的饮食坏习惯。详情>>

减肥！怎样才能控制食欲呢？

更新于2011-10-08 11:03:26

减肥的朋友们试过的减肥方法有很多种，但是一直对控制食欲没有把握，那么怎样才能控制食欲呢?控制不了食欲的最大障碍就是眼前美食的诱惑，除了原理美食外，其实揉耳朵也可以控制食欲。详情>>