减肥常识
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更新于2011-10-25 13:43:12
很多人都认为，只要吃得少就能轻松减肥了。其实节食减肥要不得，节食减肥有着很多的危害，现在微微健康网小编就来为大家解释一下节食减肥的危害有哪些吧。详情>>
更新于2011-10-25 10:34:32
睡觉也能减肥？我没听错吧，人们不是常常说睡得像猪一样吗？没错，研究标明正确的良好的睡眠的确有助于减肥。那么我们应该怎么睡眠才能减肥呢？ 详情>>
更新于2011-10-25 10:32:19
每个女性朋友都希望自己有一双性感苗条的长腿，但是很多人都事与愿违。还在为自己的粗腿烦恼吗？其实让人们腿越来越难看的原因很多，总的来说有以下10个，一起来了解下吧。 详情>>
更新于2011-10-25 10:09:13
如果你懒，但是又想减肥怎么办？不想天天出去打球锻炼，太累。不想吃得7分饱就停止饮食，太饿。其实懒人减肥有妙招，现在微微健康网小编就来教你几招，让你轻轻松松减肥。 详情>>
更新于2011-10-25 09:59:19
减肥最有效的方法就是运动，于是很多人在吃饭后就迫不及待地想要去锻炼身体了，其实这对身体不仅没好处，还会损害身体健康。除了饭后不能马上运动之外，还有好多不能做的事，现在就随微微健康网小编来了解一下。 详情>>
更新于2011-10-25 09:50:14
减肥茶，从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶的总和。用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，据称有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用。 详情>>
更新于2011-10-25 09:46:38
很多人由于各种原因，比如因为工作或者娱乐的原因需要熬夜，通常这些人群被称为“夜猫子”。据研究发现，常熬夜的人容易发胖，那么夜猫子们应该如何保持良好身材呢？ 详情>>
更新于2011-10-25 09:46:18
令人发胖的原因多种多样，除了不运动以及饮食不注意等原因之外，还有一些不为人所知的隐形因素。为了防治发胖，现在微微健康网小编就带大家来了解一下隐形肥胖因素有哪些。 详情>>
更新于2011-10-24 14:03:28
很多人都会遇到减肥成功后，体重反弹的问题，很是苦恼。其实这与自身的减肥方法以及减肥习惯有关，如果稍不注意就会发生减肥反弹的情况，因此现在微微健康网小编给大家提个醒，减肥一定要注意以下事项。 详情>>
更新于2011-10-24 11:53:37
最近很多小女生都渴望减肥，但是由于没什么时间运动，所以只好才用节食减肥法。每餐也就只吃那么一丁点东西，甚至是不吃。其实这种减肥方法对身体的危害很大，而且容易失败，现在就来详细了解下这是怎么回事吧。 详情>>
更新于2011-10-24 11:53:35
有些人发现，自己减肥也坚持了一段时间了，但是好像越减越肥了，这是怎么回事呢？其实这是由于他们掉进了减肥的误区了，这些误区会让你越减越胖，下面随微微健康网小编来详细了解一下吧！ 详情>>
