减肥常识

喝茶能减肥？4个要点须注意

更新于2011-10-21 10:57:33

茶作为中国一种著名的保健饮品，对中国的饮食文化也做出了杰出的贡献。喝茶的作用有很多，美容养颜保持身体健康等等，甚至喝茶还能够减肥。详情>>

多摄入蛋白质能够减肥吗

更新于2011-10-21 10:55:10

饮食不当容易引发肥胖已经众所周知，很多人都是因为控制不了自己的食欲所以越吃越胖。那么有什么办法防止这样的事情发生呢？详情>>

女性减肥有哪些原则

更新于2011-10-20 14:14:56

很多爱美的女性总会觉得自己的身材还不够理想，很多女性都有减肥的意愿，那么女性减肥一般有哪些原则呢？详细了解这些将让女性减肥事半功倍，现在来详细了解下吧。 详情>>

睡眠也能瘦身吗？

更新于2011-10-20 14:06:18

经常听到有人说：自己瘦是因为睡得多。事实真的是这样吗？睡眠真的能瘦身吗？是的，这并不是开玩笑，只要是注意了正确的睡眠方法，睡眠也可以达到瘦身效果，现在随微微健康网小编来详细了解下吧。 详情>>

饮食瘦腰7大妙方

更新于2011-10-20 13:52:36

一般来说，减肥需要注意运动和饮食，其中饮食更是重中之重。为了达到良好的减肥目的，在饮食方面一定要注意，严格控制自己的饮食习惯。那么瘦腰在饮食方面需要注意些什么呢？ 详情>>

如何控制食欲从而减肥

更新于2011-10-20 10:37:21

饮食不注意是很多人发胖的主要原因，在减肥的时候特别需要注意饮食的相关事项，特别是要注意自己的食量问题。那么应该如何控制食欲从而减肥呢。 详情>>

睡眠减肥法的原理是什么

更新于2011-10-20 10:29:58

相信很多人都听说过睡眠减肥法，但是很多人都对此抱有疑问：躺着不动也能减肥？那还要运动干什么。其实睡眠减肥法有着其一定的科学道理，现在随微微健康网小编来看一下睡眠减肥法的原理是什么吧。 详情>>

月经不调会导致肥胖吗

更新于2011-10-20 10:28:17

月经不调，是很多妇女都熟悉的一种疾病，因为月经不调造成生活中的困扰的女性不在少数。可是你知道吗，除了月经不调造成的常见症状影响外，月经不调还可能导致肥胖。详情>>

减肥药真的能立竿见影吗？

更新于2011-10-19 17:47:22

以为服用了减肥药，就能马上达到减轻体重。专家指出，其实瘦身药要不能立竿见影。微微健康网小编下面带你一块去了解相关知识!详情>>

4个让你难以置信的肥胖因素

更新于2011-10-19 17:06:36

下面，微微健康网小编给大家介绍4个让你难以置信的肥胖因素。这4个肥胖因素的学说或许不会带来肥胖问题研究的重大突破，但它们的创新性却值得表扬。详情>>

“夜猫子”该如何保持好身材

更新于2011-10-19 16:46:18

女性睡眠偏少是非常普遍的一件事。然而，如今有越来越多的证据表明，睡眠不足不仅会损害人体正常生理机能，而且还容易使人发胖。那么，这些。“夜猫子”OL应该如何保持苗条的好身材呢?下面，微微健康网带大家一起...详情>>