减肥常识

4个夏季减肥最快的方法 帮你快速扫除肥肉

更新于2012-05-09 11:50:48

在这个“肉隐肉现”的夏季里，美女们的当务之急就是减掉身上多余的赘肉。那么，夏季减肥最快的方法是什么？今天小编就为大家介绍5个夏日快速减肥法，让你轻松甩掉多余脂肪，变身骨感美人。详情>>

要苗条也要健康 就得这样吃

更新于2012-05-09 11:39:29

想要通过饮食减肥的MM们一定要找到正确健康的方法，健康饮食减肥方法不仅能让你达到很好的减肥效果，而且还能很好地保持身体健康，那么如何健康饮食减肥呢?今天小编就为大家整理了健康饮食减肥必知的5大法则。掌...详情>>

吃什么可以减肥

更新于2012-05-09 11:30:01

1苹果 早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!真相上苹果诚然是瘦身的风云水果，它有硕大的果胶，能够解救肠子与毒素做相和，加速排毒效用并减低热量吸收，另外苹...详情>>

6个懒人减肥方法 不节食不运动的快速减肥方法

更新于2012-05-09 11:22:44

对于一些懒人来说，不想做运动，也不想节食减肥，又想拥有完美的身材，不妨试试懒人快速减肥方法，比如过午不食法、喝水减肥法都能够帮你快速瘦出好身材。 详情>>

绿茶vs普洱 减肥功效谁最大?

更新于2012-05-09 10:49:41

减肥是夏季离不开的话题，那么在众多的减肥方法中，最有效的减肥方法是什么呢?相信很多人都会说喝茶是可以减肥的，而绿茶和普洱茶就成为了我们的减肥首选，那么绿茶和普洱茶，究竟谁的减肥功效大呢?详情>>

女性减肥不宜在三期

更新于2012-05-09 10:30:01

随着人类对美的不懈追求，减肥已成为一种时尚。然而减肥也应考虑到身体发育的特点，尤其是女性，要慎重对待自己的特殊时期。青春期对于女性而言，青春期是不宜选择减肥的时机。因为青春期女性需要积累一定的脂肪...详情>>

牛奶不是催胖食物

更新于2012-05-09 09:30:05

喝牛奶会发胖的说法已经存在许多年了，不少女士专门买脱脂奶粉坚决不要全脂奶粉也正是出于喝牛奶会发胖的考虑。这真是不白之冤。广东省中医院营养医师何盈溪说，牛奶并不属于高热量食品。 一杯牛奶也就半碗米饭...详情>>

7日瘦身计划表 长假好享瘦

更新于2012-05-09 08:30:01

如果想过个真正意义上的享瘦假期，那就跟着小编一起来个7日瘦身7计划吧，让你吃足喝足还不长肉。 最具效果7日瘦身计划表 下面是一个健身专家推荐的合适的7天减肥塑身计划训练表,仔细看看，然后下决心认真执行。...详情>>

了解减肥药减肥常识 避开五大减肥误区

更新于2012-05-08 23:17:22

减肥药因为其简单、有效、无痛苦、见效快的优点，受到了广大女性朋友的青睐，但是目前大部分人还是没有客观的去了解过减肥药，以至于产生了很多广泛存在的对于减肥药认识上面的经典误区，今天小编就来说说这些误区。详情>>

揭秘夏季减肥的最快方法

更新于2012-05-08 23:13:22

夏季是吊带背心的季节，因为赘肉而不能穿上的MM们该怎么办呢?夏季减肥最快的方法有哪些呢?除了节食、抽脂、吃减肥药、狂做运动还有什么?今天小编就为大家介绍夏季减肥的最快方法，操作方法很简单，常吃粗粮就能帮...详情>>

教你巧吃菠萝 轻松减肥又美容

更新于2012-05-08 23:01:42

巧吃菠萝不仅能减肥，还能达到美容的效果哦。下面就向你推荐一些菠萝瘦身食谱，教你品味美味菠萝食谱，到达减肥、美容的目的。详情>>