减肥常识

越减越肥你该怎么办？

更新于2012-05-11 11:30:01

减肥好象满容易的，因为只要几天不吃饭或拚命吃上一两个礼拜的减肥餐，体重就会掉下来；但是减肥好象也是蛮困难的，因为一天到晚瘦了又胖的结果，反而会使得体重越来越重，这到底是怎么回事呢？ “美国临床营养...详情>>

久坐职业者小心肥胖症

更新于2012-05-11 10:30:00

如果你是名办公室职员、司机或学生等需长时间保持坐姿者，那可一定要提高警惕，小心自己尚未察觉便患上恼人的肥胖症。这是澳大利亚的医学专家们向公众提出的警告。 最近，一项久坐职业者和肥胖症之间相互关联的...详情>>

女人经期如何正确减肥？

更新于2012-05-11 10:11:34

相信不少MM都知道利用经期减肥，能瘦得更快，但是具体怎样做可能就不太清楚了。那就让有经验的MM给大家分享她们在月经期间是如何正确减肥的吧！详情>>

常见的4个导致肥胖的原因

更新于2012-05-11 09:30:00

你知道常见的4个导致肥胖的原因吗，今天减肥小编就告诉你常见的4个导致肥胖的原因！详情>>

似是而非的运动减肥误区

更新于2012-05-11 08:30:01

、运动强度越大、减肥效果越好。 事实并非如此，研究表明，体内脂肪的减少取决于锻炼时间的长短，而不是锻炼的强度。因为各种锻炼开始时，首先消耗的是体内的葡萄糖，在糖消耗后，才开始消耗脂肪。而剧烈运动在...详情>>

五个最有效的减肥方法 不节食不运动也能瘦

更新于2012-05-11 00:21:06

减肥并不一定要节食做运动，只要你掌握最有效的减肥方法，保持正常饮食，不用做太多的运动也能瘦下来。详情>>

不吃药瘦身减肥方法 健康瘦身更轻松

更新于2012-05-11 00:08:04

吃减肥药瘦身是一种快速简单的减肥方法。但是目前很多减肥药多少都对人体有一些副作用，与其为了好身材牺牲了健康，直接采取健康的减肥方法岂不是更划算？不吃药瘦身减肥方法有哪些呢？下面，小编推荐的这些健康...详情>>

经期减肥计划表 让你1天瘦1斤

更新于2012-05-10 23:53:50

生理期的不适让许多女生烦恼不已，但是如果知道现在流传可以运用生理期减肥，相信爱美的女生可能要瞪大眼睛，而且还以身为女生为乐呢!究竟怎么运用生理期来减肥呢?赶快来了解一下利用身体节奏的吧，无需节制饮食...详情>>

根据性格决定减肥方法 夏季减肥更快更有效

更新于2012-05-10 23:15:35

夏季最有效的减肥方法是什么?在这样炎热的夏天，谁不想尽情展示美好的身材，穿上新买的时装风情万种地款款而行?于是怎样塑造优美苗条的身材，去除多余的脂肪就成了当务之急。夏季最有效的减肥方法就是根据性格决...详情>>

专家告诉你抽脂减肥的3个秘密

更新于2012-05-10 22:19:13

随着整形技术的先进，抽脂减肥的技术也日渐成熟起来。抽脂减肥也成为了不少年轻女性选择的减肥方式，但是抽脂减肥也有风险。首先，让专家来告诉大家抽脂减肥的3个秘密吧。详情>>

盘点最受欢迎的春季减肥方法

更新于2012-05-10 21:11:28

说到最适合减肥的季节，那可是非春季莫属了。春季减肥要注意内外调养，并且配合一些健康的减肥方法，才能顺利的减肥成功。微微健康网小编来为大家盘点一下最受欢迎的春季减肥方法吧。详情>>