减肥常识

三种体质的经期减肥法

更新于2012-05-10 20:39:42

经期减肥的方法得到了不少女性的青睐，经期本来就是一个减肥的黄金时期，但是有一点非常的关键，那就是不同的体质要选择不同的减肥方法。微微健康网小编就来为你说说不同体质人群的经期减肥方法。详情>>

造成肥胖的原因

更新于2012-05-10 15:30:00

(1）遗传因素：父母体重正常，小孩肥胖的机率为7％；父母中有一人肥胖，则子女有40％肥胖的机率，如果父母双方皆肥胖 ，子女可能肥胖的机率升高至70％80％。 但真正因为[基因遗传]的例子并不多见，遗传了父母[...详情>>

10个夏季健康减肥小贴士

更新于2012-05-10 15:26:20

夏季是美女们“拼瘦”的季节，如果你还没有“拼瘦”的资本，那就赶紧来看看小编为你奉上的10个夏季健康减肥小贴士，只要注意十个简简单单的生活细节，就可以轻松防止长膘，甩肉成功，窈窕迎夏天! 详情>>

警惕！4种减肥药会让你变短命

更新于2012-05-10 15:12:30

吃减肥药减肥最大的好处是无须运动和节食，只要吃几颗药片就能轻松减肥，非常方便快捷。其实减肥药中“暗藏杀机”，下面四类减肥药就是典型的减命药物。 详情>>

女人怎样减肥？细节决定减肥成败

更新于2012-05-10 15:06:47

经常会听到很多女孩想减肥。女人怎样减肥?女人正确的减肥方法有哪些?或许注意了以下细节能够带来意外的收获。 详情>>

“旱鸭子”瘦身爱上水

更新于2012-05-10 14:30:01

炎炎夏日，清凉的游泳池是最好的去处了。可是“旱鸭子们”只能望水兴叹。有研究说，在水中运动20分钟消耗的热量相当于同样强度在陆地上运动一个多小时。水中有氧操能让“旱鸭子”享受水中的乐趣，在玩乐中轻松健...详情>>

敲响肥胖男孩的性警钟

更新于2012-05-10 13:30:00

我国学者曾对城市和农村婚前男青年的精液作了分析，结果发现农村青年的精子数量、活动度等10项指标，远远高于城市青年。这表明，城市青年的精液质量明显退化。这个触目惊心的事实，为提高城市人口素质提出了值得...详情>>

专家提示:只吃素菜也会胖

更新于2012-05-10 12:30:01

为什么我们吃的都是一些减肥食品到最后不但没有成功减肥，反而还增肥了呢？原因就在于超市里的一些貌似可以减肥的食品其实是我们减肥的最大克星。 植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主要成分脂肪...详情>>

大步流星 向肥胖说“不”

更新于2012-05-10 11:30:01

先从轻微的活动开始。在办公室要打电话或者复印时，不要找别人代劳。只要坚持，哪怕只是从这些轻微活动开始，也能改变不运动的坏习惯。 告别私家车，坐公共汽车或地铁上下班。那些总是说没有时间运动的人，可以...详情>>

关于减肥的十个最荒唐想法

更新于2012-05-10 10:30:01

这年头，凡是女孩子大都嚷着要减肥。形形色色的减肥密方，五花八门的减肥理论，让人眼花缭乱，难辨真伪。想减肥或正在减肥的美眉们，不妨看看国外医学专家列出的十条减肥谬论，从中知晓减肥的真谛，让自己的减肥...详情>>

肥胖——生命难以承受之重

更新于2012-05-10 09:30:00

单纯性肥胖：人们平时所见到的肥胖者，绝大多数属于单纯性肥胖。这种肥胖可分为两种类型 1、体质性肥胖：此类肥胖亦称幼年起型肥胖或脂肪细胞增生性肥胖。其产生的原因多与家族遗传有关，即家族中大多是肥胖者，...详情>>