减肥食谱
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更新于2014-08-14 13:30:00
完美的身材单纯的依靠运动显然不靠谱，饮食才是热量的来源，想要吃的健康又美味的话，那么食物的搭配就很重要了。为此，减肥达人推荐七日瘦10斤的减肥食谱，让你一周脱变一次变得更苗条。详情>>
更新于2014-08-13 15:30:00
加班，轰趴，长途飞行……忙碌的现代人总是避免不了隔三岔五做回夜食族，害怕变成女胖纸，却又无法拒绝美食的诱惑，真心纠结啊。其实只要夜食挑对食物，你也能轻松瘦身！下面为大家介绍最佳熬夜食物，让你狂吃不胖！详情>>
更新于2014-08-13 14:30:00
便利店现在满大街都是，也为很多白领提供着早餐、午餐甚至是晚餐，当然也包括下午茶和小零食。你是不是也是便利店的常客呢？如果你正好在瘦身，那么让营养师告诉你哪些是瘦身的上乘之选，教你挑选小便利店瘦...详情>>
更新于2014-08-13 13:55:50
夏日炎炎没有胃口、不想吃饭，更没有力气减肥，喝粥就行啦！粥可以有效调理肠胃，搭配其他食材，不仅营养，还可以有效减肥。下面就让编辑和你分享营养美味的减肥粥，增进食欲又消暑，简单易学，让你闪电瘦身。详情>>
更新于2014-08-12 16:30:00
红豆有很好的减肥消水肿功效，因为红豆具有高纤维，可以促进排便、提升脂肪的燃烧，加快新陈代谢。此外，红豆汤对瘦腰、瘦大腿、瘦手臂有不错的效果。下面就为大家介绍几种简单的红豆汤减肥做法详情>>
更新于2014-08-12 15:30:00
吃什么减肥呢？如何饮食能有效瘦身呢？下面介绍3类减肥食物既有很好的减肥功效，又能养生，还能帮助身体预防和对抗疾病。下面就来看看都有哪些食物吧！ 详情>>
更新于2014-08-12 14:30:00
想快速减肥，食品的选择是非常重要的。我们大家都知道，削减卡路里的摄入是健康减肥的关键要点。下面，减肥食谱小编为大家推荐8种卡路里较低的健康减肥食品，让你轻轻松松吃着瘦！详情>>
更新于2014-08-12 09:32:29
不想运动不想节食，该怎么办呢？不妨试试饮食减肥计划吧！今天，减肥小编就为大家推荐七天减肥计划，按照下面的计划来饮食，让您一周有效瘦出好身材！详情>>
更新于2014-08-11 21:30:00
要想减肥成功，不懈的坚持和努力是很有必要的。虽说好多减肥方法都很辛苦，但是想要轻松减肥才是众多爱美女性的心声。简单轻松减肥，不妨试试喝饮品减肥，那核什么减肥呢？下面介绍五种简单的饮品。只用靠喝这些...详情>>
更新于2014-08-11 15:30:00
芹菜是粗纤维的蔬菜，那么芹菜可以减肥吗？芹菜减肥效果怎么样?它的减肥效果源于它丰富的粗纤维，可以刮洗肠壁，减少脂肪被小肠吸收等等。而作为佳肴，芹菜也是饭桌上不可缺少的一部分。下面就为大家推荐几款芹菜...详情>>
更新于2014-08-11 14:30:00
饮食减肥是近些年很受欢迎的减肥方法，可是如何饮食减肥呢？吃哪些食物能减肥？不妨吃水果减肥。下面，微微减肥小编就为大家带来排毒瘦身的水果，清肠又减肥。 详情>>
