减肥食谱

4款牛奶减肥食谱 甩脂功力超给力

更新于2012-06-15 06:33:23

很多人会认为认为牛奶汗高蛋白，容易转脂肪，这样就能发胖，其实并非如此，牛奶含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。在食用牛奶时，如果能添加一些食材，减肥效果将更为...详情>>

红豆减肥食谱 补血养颜又瘦身

更新于2012-06-15 06:24:25

很多人都觉得豆类食品含有大量的淀粉减肥的人要少吃，其实不然，比如红豆，它不仅能够帮助消水肿除便秘，还能补血养颜，让你美美地变瘦，下面跟小编一起来了解下。详情>>

3款柠檬减肥茶助你夏季排毒减肥

更新于2012-06-14 15:34:56

柠檬是一种富含维生素C的营养水果，许多人都将之作为减肥美容的佳品。将柠檬自制成减肥茶，可以使你在享受柠檬美味的同时，让你排清体内毒素。下面我们一起来学习三款柠檬减肥茶的简单做法吧！详情>>

什么时候喝普洱茶减肥效果最好？

更新于2012-06-14 15:24:35

众所周知，普洱茶具有很好的减肥功效，尤其是掌握了普洱茶的正确喝法减肥效果更为明显。下面小编就具体介绍下普洱茶怎么喝、什么时候喝普洱茶减肥效果最好吧！详情>>

自制蜂蜜减肥茶 享受甜蜜的瘦身之旅

更新于2012-06-14 13:49:44

相对于固体食品，饮品更容易被消化，更容易起到清肠排毒的作用。所以今天小编将蜂蜜制成的健康蜂蜜减肥茶推荐给大家，想必减肥的MM们可以跟着步骤子自制一杯减肥有排毒养颜的甜蜜蜂蜜饮。详情>>

蜂蜜减肥食谱 排毒减肥还养颜

更新于2012-06-14 13:37:41

夏季排毒减肥吃什么好呢?蜂蜜是很好的减肥食品，它含有丰富的营养物质以及维生素，低卡路里还具有排毒的效果，小编为你分享8款蜂蜜减肥食谱，长期食用，不仅可以排毒减肥，还可以美容养颜哦！详情>>

两天速效减肥 周末排毒清体食谱推荐

更新于2012-06-13 14:46:45

排毒对于减肥养生都很重要，尤其是外食族的白领们，一个星期的快餐饮食很容易造成身体毒素堆积，从而使体重越来越重。所以小编强烈建议大家好好利用周末两天好好给身体排排毒，方法就是选择利于排毒清体的减肥食...详情>>

四种健康食物 睡前吃减肥还助眠

更新于2012-06-13 14:20:20

有什么减肥食品是能在睡前吃而不长胖的呢？很多爱美的MM担心选择不当造成脂肪堆积而发胖，其实也有一些食物睡前吃不进不会影响身体，而且还有助于睡前放松、提高睡眠质量。它们到底是什么呢？一起来看看吧！详情>>

番茄新吃法 速效减肥不可错过

更新于2012-06-13 14:08:45

番茄的减肥功效大家都有目共睹了。今天小编要介绍的是番茄的另一种新吃法即将番茄和李子熬成减肥汤，减肥功效更让你惊喜哦!　这款减肥的做法到底是怎样呢?一起来看看吧!详情>>

4款排毒减肥食谱 吃出好气色好身材

更新于2012-06-13 14:07:16

要减肥先排毒，而排毒又不仅仅有瘦身的效果，还能达到美肤养颜的作用。为了大家能够养出好气色和好身材，小编精心筛选了四款最有效的快速排毒减肥食谱，让你吃出苗条好身材，轻盈过夏天。 详情>>

夏季简单减肥粥的做法

更新于2012-06-13 13:35:03

夏季减肥，减肥粥是不错的挑选。减肥粥既可减肥，又可强身健体、养颜美容，更可同时治疗体内的疾病。下面教你做几款家庭常用减肥粥的做法。快来学习一下吧!详情>>