3款柠檬减肥茶助你夏季排毒减肥
2012-06-14 15:34:56
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，许多人都将之作为减肥美容的佳品。将柠檬自制成减肥茶，可以使你在享受柠檬美味的同时，让你排清体内毒素。下面我们一起来学习三款柠檬减肥茶的简单做法吧！
柠檬香蕉减肥茶
材料：新鲜香蕉2片，鲜柠檬1片，菊花9朵。
制法：先把杯子温热，投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成。
功效：这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲。
柠檬蜂蜜酒
材料：柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，白兰地酒适量。
做法：将柠檬汁、蜂蜜和白兰地酒混合，晚间饮用。
功效：这种酒既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥。
柠檬海带减肥茶
材料：海带100克，柠檬汁100克，冰糖少许。
做法：将海带洗净后切条，放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸，放凉后加少许冰糖调味饮用。
功效：海带含碘，可促进甲状腺素分泌，提高新陈代谢，柠檬汁能舒张软化血管，加速血液循环，还可增进胃肠消化功能。这种茶可以消除积滞在皮下的脂肪，达到减肥目的，饮用量可自行定，但不宜常饮。
温馨提示：以上三款柠檬减肥茶制作简单，又方便操作，而且材料也是日常生活中常见的，想要减肥的朋友可以根据自己的喜好，选择自己喜欢的口味，注意是饭后半个小时饮用效果会很好的!
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