减肥常识

办公室减肥小招数今夏轻松瘦

更新于2012-01-13 06:30:02

据一项调查，49%的办公室职员都说，他们工作后，体重增加了。其中，28%的人长了将近10斤。 怎样遏制愈演愈烈的长胖趋势，小编就在这里揭秘一下薄荷办公室流行的瘦身小招数，希望能对更多的office lady带来一些...详情>>

年关饭局忙怎么吃避免发胖？

更新于2012-01-12 17:00:19

年末将至，很多白领一族肯定被饭局聚会之类的节目排得满满的。面对饭桌上那些容易滋生脂肪的美味，想减肥的你该如何选择呢?别胆心，今天微微健康网小编给大家分享6大减肥妙招，让你边吃边享瘦!详情>>

瘦身秘籍 女性最困惑的10个减肥问题(组图)

更新于2012-01-12 15:30:02

Q1.减肥会造成骨质疏松症吗？ 许多的研究发现，体重比较重的女性得到骨质疏松症机会比较低，而体重较轻的女性得骨质疏松症比例高，听起来好像很理所当然， 体重轻的看来弱不经风，骨头轻当然容易骨质疏松，但有...详情>>

电脑族肥胖和食欲增加有关

更新于2012-01-12 14:30:00

很多白领，尤其是长期从事电脑工作的白领，总是会把肥胖的原因归结于缺乏运动导致的，事实上，据最新研究表明，长期面对电脑屏幕，还会刺激食欲而导致过量饮食！ 刺激食欲是导致肥胖的重要原因 哥本哈根大学的...详情>>

世界杯7类人并不适合熬夜看球

更新于2012-01-12 13:30:01

一、从事司机、高空作业、精密机床等富有危险性职业的人禁止熬夜看球赛，因工作需要你保持思维清晰、反应灵敏，这就要保证有充足的睡眠，不能熬夜。 二、有抑郁症、狂躁症等精神疾病患者禁止熬夜看球赛，还有平...详情>>

找伙伴一起锻炼 减肥更明显

更新于2012-01-12 12:30:01

对于女性来说，减肥是一件苦差事，尤其是枯燥乏味的运动，往往反而让人提不起精神，即使你真的有勇气加强锻炼，也很难坚持下去。 根源在于女性心理 研究人员表示，女性的内心潜意识里就是喜欢攀比和展示。一个...详情>>

拒绝反弹 减肥的概念别弄错

更新于2012-01-12 12:03:03

减肥的方法有很多种，那么有哪些是需要我们注意的呢?今天小编为你介绍关于减肥的常识。希望对减肥中的你有帮助喔。详情>>

中医推拿帮助懒美人做运动

更新于2012-01-12 11:35:52

女人天生就有爱相互比较的天性，什么都要比较一番，比哪个美，比哪个瘦，五官比完了比身材，身材还有很多比较的地方：脸庞啦，是不是瓜子脸;手臂呢，能否不被叫麒麟臂;腰腹的话，以成为“小腰精”目的;大小腿，纤...详情>>

应对冬季肥胖的妙招 轻松享“瘦”

更新于2012-01-11 17:19:01

沾上这种被称为“懒冬”的习惯，脂肪一层一层缠上身，导致许多MM身材开始离发福。今天，微微健康网小编给大家介应对冬季肥胖的妙招。详情>>

减肥期间 代谢不良反而造成肥胖

更新于2012-01-11 17:13:20

许多怕胖的朋友不敢吃饭，因为饭的主要成分是淀粉，担心吃多了会淀粉会造成身体肥胖。专家指出，怕胖的人不敢吃肉、蛋，不但会变胖，还会影响健康。详情>>

咖啡减肥的副作用有哪些？

更新于2012-01-11 17:05:57

减肥的目的是减掉多余的脂肪，而不是减掉水分。下面，微微健康网小编给大家讲解采取咖啡减肥的副作用。详情>>