减肥常识

女性减肥反弹的常见信号有哪些？

更新于2012-01-14 00:23:37

下面，微微健康网小编给大家整理几个常见的减肥反弹信号。让你提高警惕，及时发现长胖苗头，永保迷人身材。 详情>>

饥不择食长象腿 “拣饮择食”巧瘦腿

更新于2012-01-13 23:50:02

看着粗粗的大象腿，很多MM恨不得快速的消除大腿内、外侧的赘肉。那么，在日常生活中，我们通过哪些习惯来帮助瘦腿呢?详情>>

健康夏季九个瘦身私招大揭秘

更新于2012-01-13 15:30:01

今夏，街头的流行时尚是不需要奢华点缀的简单风格，少布的打扮已不再局限于舞台上，谁不想show出一份性感。为了拥有完美身材很多姐妹把减肥当成生活的习惯，但是很多人因为减肥方法不当也出现了不少的健康问题。...详情>>

这样吃晚餐 让你越吃越苗条

更新于2012-01-13 14:30:00

一日三餐适当的饮食控制，可以让你的身材更趋健康苗条!想减肥，晚餐可是极需重视的环节，那晚餐吃什么，该怎么吃? 有调查显示，90%的肥胖者皆因晚餐吃得太好。对上班族来说，常常是早餐不吃，午餐马虎，晚餐丰盛...详情>>

200斤胖妹狂减70变模特秘诀

更新于2012-01-13 13:30:00

减肥前体重达200斤 因为胖我没少流过眼泪，也受过别人的讥讽和嘲笑，什么猪之类的词都会自然的落在我的身上。 虽然讨厌的要命反感的要命，但也只能接受这似乎改变不了的现实。一个女生最喜欢的事就是买衣服了，...详情>>

10种肥胖类型的不同瘦身建议

更新于2012-01-13 12:30:00

体质性肥胖 一、单纯性肥胖 1、体质性肥胖 原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。 现象：脂肪细胞大而多，遍布全身，脸上有婴儿肥现象。 建议：选择有氧运动进行锻炼。详情>>

资深宅女传授十个瘦身小秘诀

更新于2012-01-13 11:30:00

1.多喝水 有专家不是说每天正常应该喝8杯水吗？好的，没问题，你大可以光明正大地往返于座位与茶水间8次。当然，你还可以帮同事倒茶的，不要顺带，一定要专程去，既显得你重视同事之间的友谊又锻炼了你自己的腿...详情>>

8部位刮痧保健法 瘦身治小病

更新于2012-01-13 10:30:00

刮痧是传统的保健疗法 刮痧的三大养生作用 1、活血祛瘀。刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。 2、...详情>>

盘点：电影中的那些减肥方法

更新于2012-01-13 09:30:01

整形减肥秀 1、《丑女大翻身》：整形减肥秀 减肥方法：利用一年时间做了全身整形和减肥 减肥结果：95公斤→48公斤，拥有了完美的s型身材 剧情简介：《丑女大翻身》是一部讲述与韩国人民息息相关的减肥和整容...详情>>

盘点十位曾遭性骚扰的女星

更新于2012-01-13 08:30:00

盘点十位曾遭性骚扰的女星 韩国女演员刘仁娜遭到前经纪公司理事的性骚扰 韩国女演员刘仁娜，最近在电视节目中爆料曾遭到前经纪公司理事的性骚扰。刘仁娜在节目中爆料，自己在17岁时与一家演艺公司签约，那家演...详情>>

10个瘦身误区会让你越减越肥

更新于2012-01-13 07:30:00

减肥要讲究科学与健康 你有没有试过，在别人身上成效显著的减肥方法，用在自己身上时，无论你坚持了多久，都完全不见效用、甚至越减越肥？那么，肥胖极有可能不是你的肚腩和拜拜肉有问题，而是你的思维出了大错...详情>>