减肥常识

夏季21天塑造性感比基尼身材

更新于2012-01-04 11:30:00

夏天到了，你想在泳池或海滩边展示你性感的身材吗？下面，我会教大家一个21天的速成比基尼身材的攻略，既能提高你的健康状况，又能做一个性感的比基尼女郎，大家千万要仔细看哦！ 第1天：保持充足的睡眠 人们容...详情>>

饭后喝茶对减肥能起到促进作用吗

更新于2012-01-04 11:26:22

在民间谣传中，饭后喝茶能对减肥起到很大的帮助。但是事实真的是这样的吗？现在就让微微健康网小编为大家揭晓这个谜题吧。 详情>>

预防肥胖必须做到的5个要点

更新于2012-01-04 11:25:02

正所谓要防微杜渐，对于肥胖这个问题也并不例外，不能在肥胖之后才减肥，这样就痛苦了。那么我们应当如何预防肥胖呢？现在让我们来随微微健康网小编了解下吧。 详情>>

减肥的3大秘诀让你减肥路途不迷茫

更新于2012-01-04 11:23:36

很多人都会问，减肥有没有什么捷径可以走，答案是没有。只有踏踏实实地做好各项减肥工作，只有坚持下去，这样做就是减肥的捷径。现在让我们了解下减肥的3大秘诀是什么吧。 详情>>

坚定减肥信心 肥胖给你带来的坏处

更新于2012-01-04 11:21:46

很多人也许还对肥胖问题嗤之以鼻，以为古时候都以肥为美为什么现在就不行。其实减肥给人们带来的坏处有很多，现在就让我们来了解下减肥带来的坏处都有哪些吧。 详情>>

人们最常见的3大肥胖主要病因

更新于2012-01-04 11:20:22

导致人们肥胖的因素有很多，能够正确了解自己肥胖的因素才能更有针对性的减肥。今天就让我们来了解一下导致人们肥胖的因素都有哪些吧。 详情>>

一些有害身体的减肥方法你注意到了吗

更新于2012-01-04 11:18:14

健康的减肥方法有很多，健康的减肥方法能帮助人们塑造体型，促进身体健康。但是损害身体的减肥方法也很多，今天就让我们来了解下损害身体的减肥方法有哪些吧。 详情>>

女性们肥胖与其心理因素有关系吗

更新于2012-01-04 11:15:58

随着生活节奏的加快，现在也有很多高压力女性人群身材变得肥胖起来，人们不禁这样想：女性们的肥胖与心理因素有关系吗？ 详情>>

女性的各个年龄时期应该如何减肥

更新于2012-01-04 11:13:56

女性一生中可以分为很多个不同的时期，不同的时期身心状况以及内分泌都各有所不同，因此对于减肥这个问题需要针对各种情况制定相应的减肥方针。现在就随微微健康网小编了解一下吧。 详情>>

15项你不知道的健康宅女习惯

更新于2012-01-04 10:30:00

宅家一两天，如同限时出逃的难得假期，睡到自然醒，享受阳光早餐，黄昏漫步……但一两个月甚至更长时间呢？你的生活会否因为太自由而成为脱轨的列车？睡眠紊乱、三餐不定、邋遢发胖、情绪抑郁…… 1、宅生活最大...详情>>

一直忽悠你的7大减肥秘诀

更新于2012-01-04 09:39:01

为了减肥，爱美的MM们会上网寻找各种减肥秘诀，但是这些秘诀真的能帮你瘦下来吗-其实很多减肥秘诀会让你掉进瘦身误区。想要健康减肥不要掉入瘦身误区，那么就要学会正确的减肥常识。 晚上8点之后不能吃饭- 一、...详情>>