白领减肥
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更新于2013-12-27 13:58:51
如果平时细心就不难发现，办公室一族发胖总是从肚子开始，这也是久坐型肥胖的典型，那么久坐肥胖怎么减?下面的减肥瑜伽动作，能帮助白领有效对抗久坐肥胖，只要坚持练习，轻松摆脱久坐肥胖困扰。详情>>
更新于2013-12-25 22:30:00
长期坐在电脑前，缺乏足够的运动，再加上饭后没有消耗热量，导致现在很多的白领都有了小肚腩，很多白领都在为此苦恼。其实，白领想要保持好身材，不妨抓住四个时段，在这四个时段减肥，瘦身超有效！详情>>
更新于2013-12-25 13:39:28
对于久坐的白领来说，减肥无疑是一件很头疼的事情，白领怎样减肥呢?办公室白领减肥方法都有哪些呢?今天，微微网白领减肥小编就为忙碌的白领们推荐两种减肥运动，让白领丽人在工作时也能减体重。详情>>
更新于2013-12-23 15:30:00
长期坐在办公室里缺乏运动的上班族白领因为经常坐着，往往肩膀变得坚硬、腰酸胳膊疼，还有难看的小肚腩，该怎样才能减肥瘦身呢？下面。我们请健身教练为白领们设计了简易伸展运动，能改善因长期坐着而出现的健康...详情>>
更新于2013-12-21 16:30:00
白领们每天忙于上班，很少有时间减肥，导致自己的身体逐渐慢慢变粗。看到自己的身体一天天变胖白领们有些畏惧，如何才能快速恢复好身材呢？白领吃什么减肥呢？看看下面的减肥套餐，最适合白领瘦身。详情>>
更新于2013-12-20 18:30:00
白领们每天忙于上班，很少有时间减肥，导致自己的身体逐渐慢慢变粗。看到自己的身体一天天变胖，白领们有些畏惧，如何才能快速恢复好身材呢?试试下面为白领准备的实用瘦身减肥方案吧，教你忙里偷闲来瘦身。详情>>
更新于2013-12-20 07:30:00
明知道自己胖了，都是因为聚会多了吃多了所导致的，可是有些局就真的不能不去啊。那怎么办好呢？白领快来学习减肥期间的外出聚会方法吧。只要你在赴宴的时候多注意这些事情，即使照吃也能瘦，减肥和聚会两不误。详情>>
更新于2013-12-19 07:30:00
经常加班的OL，加餐是比不可少的，这样才能保证充足的体力和精力全力“迎战”! 但是白领加餐也要讲究技巧，正确加餐让你营养不发胖。下面一起来看看这些减肥秘籍，让OL美丽和好身材并存。详情>>
更新于2013-12-18 07:30:00
白领MM占据了肥胖人群里的60%，因为跟其他职业相比，白领显然更为舒适，因为每天都在办公室里坐着，很少会出去运动。今天小编告诉大家办公室里如何减肥最快，教你制定白领减肥计划和瘦身法。详情>>
更新于2013-12-17 04:30:00
上班族每天久坐不动，腰腹部易堆积赘肉，下半身易水肿，加上工作压力大，更容易身材走样。可是没时间减肥，怎么办？别担心，今天微微小编为上班族介绍4个专减小肚子的运动，动起来就能瘦！详情>>
更新于2013-12-16 07:30:00
平时较忙的上班族没时间跑健身房，那么该怎么最快减肥呢？像上班族这种情况的话，平时可以在多注意一下细节，慢慢养成好习惯，自然就瘦下来了。下面小编帮上班族们整理了几条日常减肥的秘诀，想要瘦身，就来看看吧。详情>>
