白领减肥
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更新于2012-05-14 23:44:55
有人认为吃早餐容易工作忙，所以一直拒绝早餐。其实吃好早餐对减肥有重要作用。那么早餐吃什么减肥最有效呢?今天小编为上班族们推荐8款简单易做的营养减肥早餐，帮你提升一 天的减肥战斗力，还能成功瘦身。 详情>>
更新于2012-05-12 17:26:30
白领减肥，除了合理饮食外，适量运动是最好的健身方法。由于每天大部分时间都在办公室，那么利用午休时间，在办公室做运动就很重要了。小编现在推荐一种快而有效的减肥方法。详情>>
更新于2012-05-10 23:49:55
在办公室里边一坐就是还几个小时，这样一来就造成了热量过剩以及脂肪的堆积，那么OL们该如何减肥呢?现在就让减小编给你介绍几个热门的OL减肥绝招吧! 详情>>
更新于2012-05-10 11:15:15
久坐一族身材很容易发胖，可是又没有时间进行锻炼，所以走路减肥法是最佳的选择。走路减肥不需要特意抽出时间，只要掌握一定的走路技巧就能随时随地减肥，不知不觉变瘦!详情>>
更新于2012-05-09 23:22:41
什么运动项目最适合白领女性又最流行?又如何运动健康减肥，经过研究证明，现代社会有两种健康减肥方法最适宜都市白领女性瑜珈和搏击操，这两种运动既锻炼了身体又能有效的减肥，下面我们就来看看吧!详情>>
更新于2012-05-09 22:41:38
如果你是个标准的上班族，一定会觉得每天24小时真的太少了。可是减肥事关重大，上班族到底应该怎么安排运动时间有利于减肥呢?看看专家们为上班族制定的科学有效的健康减肥计划吧!它们能帮你解决减肥与时间的冲突。 详情>>
更新于2012-05-08 15:14:16
几乎所有长年坐办公室的上班族都会面临肥胖的威胁。白领减肥成为一项势在必行的工作。那么上班族怎么减肥?怎样告别嘟嘟肉?小编为上班族分享几个减肥小窍门，快来看看吧。详情>>
更新于2012-05-08 00:41:03
很多办公室MM工作忙，缺乏时间锻炼身体，导致身上的肉越长越松，体重没增加，看上去却越来越胖。那怎么减肥最快呢?下面，小编教你科学有效的OL减肥方法，注意这些生活中的减肥细节，快速简单，让你重获自信完美身材!详情>>
更新于2012-05-08 00:40:25
对于白领一族来说，减肥最大的困惑就是没有时间。上班族久坐不动肚子越来越大，如何瘦腰腹?上班一族的减肥操，轻轻松松快速瘦腰腹。现在就开始跟着一起做吧! 详情>>
更新于2012-05-05 17:39:25
白领该怎样做瘦腰瘦胳膊。白领的大部分时间都在办公室里度过，身材当然容易走样了，要想保持身材，根本无需大费周章，在办公室里长起来的肉肉，就用办公室减肥小动作把它消灭掉吧。 详情>>
更新于2012-05-05 16:36:52
腰部是女性性感的源泉，但是现在多说白领女性往往长期坐着办公，运动量小，慢慢的就坐出了游泳圈，失去了曼妙的腰线。小编现在向大家推荐几种瘦腰的减肥方法。 详情>>
