白领减肥
文章列表
更新于2012-04-14 08:50:29
现在的上班族工作压力大，不爱运动又长久在办公室坐着，新陈代谢很容易混乱，久而久之小肚子就再也藏不住了。对于爱美的白领怎么能允许难看的肚腩的存在呢？白领怎样有效减小肚子呢？今天小编揭密办公室白领减小...详情>>
更新于2012-04-14 08:42:29
白领一族很少有机会进行运动，因此很容易肥胖就找上门来了。如果你已经有发胖的趋势了，那么减肥工作势在必行，上班族怎么减肥，下面为大家介绍适合上班族减肥的拉伸运动，简单的小运动在工作之余和家中就能进行...详情>>
更新于2012-04-13 15:17:36
对于现在的上班族来说，每天在8个小时以上在办公室坐着让我们的腰部和腹部都堆满了赘肉。如何减掉腰腹的肥肉成为广大白领人士最大的难题。其实掌握以下的5个细腰收腹的减肥方法，白领们在办公室也是可以轻松瘦身的!详情>>
更新于2012-04-13 00:09:10
电脑族怎样减肥?现在的白领们几乎都是整天坐在电脑面前，运动的机会很少，所以身材也逐渐走样，赘肉从腹部大腿冒出来，于是很多白领都想要减肥瘦身!那么怎样的减肥方法才最适合电脑族呢?下面为你揭晓。详情>>
更新于2012-04-12 23:59:34
许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，上班族减肥需要多方面的配合，下面的几个减肥小窍门或许能帮到你，赶紧来看看吧! 详情>>
更新于2012-04-12 00:17:20
上班族如何减肥？其实白领们的减肥方法很多，比如进办公室的时候不要坐电梯，多走几层楼梯可以帮助你增强心肺功能，还可以锻炼你的腿部肌肉，对改善腿部线条有很大的帮助。详情>>
更新于2012-04-12 00:09:11
现在的上班族整日坐在办公室对着电脑，下班回家也是往沙发一躺，久而久之就会发现腰腹形成了一圈圈赘肉，我们都叫她“游泳圈”。对于爱美的你来说，怎能让这种现象继续下去呢?有什么瘦腰食能够帮久坐族甩掉大粗腰...详情>>
更新于2012-04-10 23:45:02
想要减肥，首先就要注意你的饮食和日常运动。但是对于办公室OL来说几乎没有什么时间来进行减肥运动，那么如何才能消除我们身上的赘肉呢?那么以下的8个减肥方法你一定要尝试!详情>>
更新于2012-04-10 23:39:05
很多人在减肥期间计算失误的卡路里其实非常的辛苦，另外低卡失误并不是减肥食物的唯一标准，食物的葡萄糖直竖也是相当重要的一方面，下面来看看那些食物是属于低热量低葡萄糖指数的吧! 1.豆类食品 大豆中的植物...详情>>
更新于2012-04-10 23:33:24
白领们的身材杀手竟然是电脑!由于工作过程中人们精神压力过大，而导致体内血糖和激素变化，形成对大脑的刺激，因此会刺激食欲!所以做一些减肥小运动，对于减肥瘦身很有帮助!印度排毒手指操，白领减肥甚是追捧的方...详情>>
更新于2012-04-09 23:18:36
忙碌的白领们总是抱怨没有时间减肥。其实只要好好利用那周末时间也可以达到很好的减肥效果哦!那么周末快速有效的减肥方法是什么呢?看看营养专家告诉给大家周末进行清肠减肥的4个建议吧!详情>>
