白领减肥
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更新于2012-03-17 00:00:36
办公室女性是否都有这样的苦恼?繁忙的工作让你无暇为自己做顿饭，出外应酬的事情又无法推脱，眼见小腹渐渐隆起，却又无能为力。现在就教你10招外出就餐减肥计，让少动又贪吃的OL轻松减肥，重回窈窕身姿! 详情>>
更新于2012-03-15 16:53:56
办公室一族们每天上着朝九晚五的班，总是抱怨没有太多的时间去减肥瘦身的。看着自己慢慢肥胖起来的身体的时候，不免就会想着办法去减肥瘦身的。那么今天小编就给上班一族们提供以下健康聪明的减掉体重小对策。详情>>
更新于2012-03-15 15:50:23
翘丽健美的臀部是女性最重要的身体曲线之一。现在很多女性缺乏运动，长期坐着，导致臀部形状不美观。下面微微健康网小编就来介绍2个美臀妙招。希望大家在尽可能的情况下运用这些方法，提升你的美臀诱惑。详情>>
更新于2012-03-15 15:43:07
上班族因为工作的关系，大多时候都是在外进食。所以，很容易吃进高热量高糖分的食物，因此要保持体形是有相当大的难度。今天小编从外食中挑选出四餐中的食物，你只要从中挑选1种就可以了。详情>>
更新于2012-03-14 23:18:19
立春之后天气逐渐转暖，上班族也要注意加快春季减肥步伐。不过，上班族春季如何减肥最快最有效?微微健康网给白领们分享春季减肥的8个诀窍，希望大家早日减肥成功，窈窕身姿迎接夏天的到来。详情>>
更新于2012-03-14 15:55:20
OL们一开始忙工作或者上网，坐姿很难坚持挺拔，长期窝在那里，不但会做小腹婆，连胯也会变宽，大腿也会变粗壮，最终变成梨形身材。那么白领们怎么快速瘦小腹呢?有什么方法可以快速瘦腰呢?微微健康网小编将为你揭晓。详情>>
更新于2012-03-14 11:07:33
对于一些OL来说总是抱怨自己的体重一天天增加，想瘦身的白领们不妨看看专家针对白领一族一日三餐饮食习惯的3个建议，避免平时因为不正确的饮食习惯而导致肥胖。详情>>
更新于2012-03-13 14:42:44
在职场上打拼的女性一忙起来，就没有时间运动了，甚至连办好的健身卡也因一年去不了几次而浪费。如果你觉得过于复杂的瘦身操和减肥运动坚持不下来，不妨试一下简单的运动吧。详情>>
更新于2012-03-13 14:37:02
OL女性通常都是长时间坐在办公室里，不知不觉臀部就慢慢地变大变肥。怎么瘦臀部赘肉呢?这里有几种瘦臀的最快方法，坚持做到这些，不但可以预防臀部变大，还能减少臀部赘肉，塑造完美的臀部线条。详情>>
更新于2012-03-13 14:11:38
白领们总是对自己一双肉肉粗粗的手臂感到无可奈何!怎样瘦手臂最好呢?怎样瘦手臂的效果快呢?对于经常久坐的白领来讲运动瘦臂是很有效果的饿，促进胳膊血液循环，消除肿胀!详情>>
