减肥食谱
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更新于2013-03-25 20:07:29
怀孕期间总是大鱼大肉的饮食，生产完后，相信妈咪们已经不再有昔日的魔鬼身材了。很多妈咪迫切地想要减肥，却抵挡不住食物的诱惑。小编这就为您推荐11种食物，不仅美味营养，还能帮助妈咪们降低食欲。 详情>>
更新于2013-03-25 17:07:00
错误的饮食会导致我们越吃越胖，相反，正确的饮食可是会让我们越吃越瘦哦！所以今天我们就要一起来了解一下，饮食中到底有哪些小技巧会让我们迅速的瘦身成功。详情>>
更新于2013-03-25 17:07:00
一直以来，人们认为甜品就是肥胖的天敌，为了减肥，MM们可都是百般禁口。但是现在的调查发现，吃过甜品后，血糖会上升，血液中的葡萄糖会增加，这些葡萄糖中含有血清素作为增加荷尔蒙的原料被输送到大脑，放松心...详情>>
更新于2013-03-25 17:07:00
很多女性为了减肥而不吃饭，其实米饭也可以是很好的减肥食品。下面微微健康网的小编就来为大家介绍4种瘦身好米，让大家吃着香喷喷的米饭，轻松享瘦窈窕!详情>>
更新于2013-03-25 14:06:25
瘦身餐是大多数人减肥路上不可缺少的帮手！很多朋友单单靠这个帮手就能够轻松的甩去身上多余的脂肪，让体重变轻，真的太神奇了！今天小编在这里就为大家推荐3道可以强力清脂排毒的减肥瘦身餐，想要了解的朋友就来...详情>>
更新于2013-03-25 12:21:04
一周减肥计划合理，一周总体主食的摄取量还是不够的。如午餐只是吃一小碗米饭，有时候不吃米饭，只吃一些蔬菜汤等，这些时不健康的。不要刻意地去减少主食的摄取量，这样容易饥饿，反而会激起食欲。午餐吃七八...详情>>
更新于2013-03-25 10:15:32
在炎热的夏日里为了去暑降温，许多人都喜欢喝冰饮料，可对于减肥者来说，含有糖精的饮料并不是减肥最佳饮品。或许你会问喝什么能减肥又能去暑?这里微微健康网小编给你推荐薄荷作的夏季减肥食谱，供大家参考。详情>>
更新于2013-03-25 10:06:40
减肥食谱除了有减肥健康的功效外，还要能平衡营养。下面专家推荐五色减肥食谱，既健康又有效还不反弹，赶快看看吧。原来，食物的营养和颜色也是有很大关系的。 详情>>
更新于2013-03-25 10:01:37
夏季快来了，很多姑娘都想穿上漂亮的衣服，秀出曼妙的身材。那么减肥就变的刻不容缓，但是也不用太着急。舞蹈女王杨丽萍的减肥食谱，让你参考参考，看看那令人羡慕的身材是如何来的! 详情>>
更新于2013-03-25 09:50:04
营养专家们发现，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇，降低高血脂。而除了叶酸，花生中还含有多种有益的纤维素，有清除肠...详情>>
更新于2013-03-25 09:44:51
美国最新的营养学研究发现，那些每天都享用一盎司(大概只有拇指大小)全脂奶酪的女人，变胖的比例几乎为零。营养专家说，这是因为奶酪中含有丰富的亚油酸成分，能够促进人体内的新陈代谢。 详情>>
