减肥必吃的3道瘦身餐！
2013-03-25 14:06:25
瘦身餐是大多数人减肥路上不可缺少的帮手!很多朋友单单靠这个帮手就能够轻松的甩去身上多余的脂肪，让体重变轻，真的太神奇了!今天小编在这里就为大家推荐3道可以强力清脂排毒的减肥瘦身餐，想要了解的朋友就来看看哦。
开胃南瓜煮
材料：南瓜1/2个，胡萝卜2片，盐2大匙，水200g，砂糖1小匙
做法
1、将煮汁的所有材料混和，一起以小火煮至滚开，待砂糖完全溶解后熄火备用。
2、南瓜去籽洗净后，切成块状，放入锅中汆沙至约6分软时捞起。
3、热锅，将作法2的南瓜块与胡萝卜片放入作法1的煮汁中煮至南瓜变软入味时即可
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