减肥常识

脾亢进肥胖

更新于2012-04-10 09:30:00

脾亢进肥胖？脾亢进肥胖你知道吗？脾亢进肥胖你了解吗？脾功能亢进（简称脾亢）是一种综合症，临床表现为脾肿大、一种或多种血细胞减少，而骨髓造血细胞相应增生，可经脾切除而缓解。本病经治疗原发病后，部分病...详情>>

抽脂整形的必知事项！

更新于2012-04-10 09:07:25

现代的女性更加注重身材相貌的整体美感，因此在必要的时候，会给自己进行抽脂整形。抽脂能够有效塑造完美的形体，但是在进行抽脂整形之前，一定要注意以下的这些事项。详情>>

四个坏习惯阻碍减肥瘦身大计

更新于2012-04-10 08:30:01

第一坏：大鱼大肉应酬多 作为女强人，生意应酬在所难免。出外饮食大多比较肥腻，而且多属高热量、高脂肪的食物，多肉少菜，但碍于尊重问题，少不了要多吃一点。同时，酒也是应酬时必备的饮品，两杯啤酒，已经有1...详情>>

减肥常识：不吃主食不利于减肥

更新于2012-04-09 23:12:50

很多MM以为只要不吃主食就能减肥，其实这是错误的减肥方法。专家认为长期不吃碳水化合物，对身体有害无益。减肥的MM不可不知的减肥常识：不吃主食不减肥!详情>>

减肥误区：六大饮品一喝就胖

更新于2012-04-09 17:12:37

夏天来了，正是男女展现自己风采的时候，好的身材是很重要的，可是夏天很多导致肥胖的饮食习惯却让不断长胖，比如饮料是大家在夏天必不可少的饮品。下面我们为您介绍一下夏天五种一吃就胖的饮品。详情>>

日本女性最爱的香菜减肥法

更新于2012-04-09 17:06:09

香菜是世界上最古老的香料植物之一，味道比较特殊。曾经很多日本人对香菜唯恐避之不及。但现今的日本女性因为它的减肥奇效又迷上和爱上它。但是香菜减肥，要怎样吃效果才是最佳的?日本女星为何爱香菜减肥法?香菜...详情>>

要怎样才能控制食欲？简单5招对抗美食诱惑

更新于2012-04-09 17:04:59

暴饮暴食是减肥的大忌，那要怎样才能控制食欲?可以在吃东西的时候改变餐桌布、细嚼慢咽、少吃或者不吃甜食、进餐前或者进餐中都不要喝酒等，这样就能够帮助你拥有窈窕迷人的身材。现在就来教你简单5招对抗美食诱惑。详情>>

清晨排毒减肥必吃的8大黄金排毒食物

更新于2012-04-09 16:51:52

排毒清体是每日必做的功课，一旦没能成功排毒，体内积聚的毒素就会让你的小腹渐渐突出，身体浮肿，整个人看起来比实际体重起码胖2公斤。不想变胖的你，就赶紧来排毒吧。以下八种食物能帮助你排毒减肥事半功倍!想...详情>>

经期减肥的饮食安排

更新于2012-04-09 15:51:32

经期饮食一直是女性比较关注的话题，合理的饮食还能帮助女性在经期减肥呢！其实利用经期减肥的确是非常简单的事情，但是还需要在饮食上配合。我们就来了解一下经期减肥的饮食安排吧。详情>>

呼啦圈瘦身，时间太长易受伤

更新于2012-04-09 15:30:00

为了让自己再瘦一些，燕妮开始了她摇呼啦圈瘦身的工程。谁知道，急于求成的她摇得太猛，扭伤了腰。 听说练习呼啦圈是成为小腰精的最佳捷径，燕妮买了一个沉沉的呼啦圈，每天晚上都要摇上半个多小时。两个月后，...详情>>

春季减肥妙招等你来学！

更新于2012-04-09 15:29:27

经过了一个冬季的“洗礼”，你身上是否又堆积出了厚厚的一层脂肪呢？春季到了，赶紧来减肥吧。每位MM都希望自己能拥有性感苗条的身材，微微健康网小编为你准备了一些春季减肥的妙招等你来学喔。详情>>