减肥常识
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更新于2012-06-08 11:30:00
为什么很多人仰卧起坐不能消除腹部的脂肪呢？原因是人体的能量供应是一个非常一体化的整体系统，任何部位的肌肉也不能就地取材？从以最近的脂肪堆积处得到能量，而必须靠血液运来贮存在血液、肝脏、以至全身脂肪...详情>>
更新于2012-06-08 10:30:00
光线、压力与肥胖看似风马牛不相及，其实，它们之间有关联。众所周知，冬季是人容易发胖的季节，许多人都以为冬季寒冷，人的体力活动相对减少，机体新陈代谢减慢，热量消耗少等等，如此，人当然会肥胖。实际上，...详情>>
更新于2012-06-08 09:30:03
导致肥胖的不良饮食习惯1．缺少营养知识 日常饮食不是基于人体营养状况，而是由自己的口味决定，想吃什么就吃什么，导致某些营养素在体内过剩而转化成脂肪，随着脂肪量的增多造成肥胖。 导致肥胖的不良饮食习惯...详情>>
更新于2012-06-08 08:30:00
春天到了，又到了人们减肥的好日子了，虽然不少人都以节食为首选的减肥方法，但是往往效果甚微。那为什么我们吃的都是一些减肥食品到最后不但没有成功减肥，反而还增肥了呢？原因就在于超市里的一些貌似可以减肥...详情>>
更新于2012-06-07 21:24:11
夏季的脚步越来越近，春季减肥已经敲响了警钟，你开始自己的春季减肥计划了吗？春季是一年当中减肥瘦身的最佳时节，其实减肥一点都不难，减肥有诀窍。小编就教你一些春季减肥的方法，让你不西药大费周章也能瘦下来。详情>>
更新于2012-06-07 21:00:46
社会的进步让整形的观念也逐渐的被人们接受，不少女性都接受了抽脂减肥的这种美体方法。当身体肥胖影响整体美观的时候，通过抽脂减肥手术来完善身材缺陷也是比较理想的途径。但是一些抽脂减肥的注意事项也是不能...详情>>
更新于2012-06-07 20:55:51
经期每个月都会来临，在这个特殊的时期里，一些MM们就会想方设法的利用经期减肥。有资料证明，经期进行有效的减肥还能事半功倍，但是很多MM们都没有掌握争取的经期减肥方法。那么MM们如何利用经期减肥呢？详情>>
更新于2012-06-07 19:17:20
维生素C是预防感冒增强抵抗力的原料。那么你知道怎么补充维生素C么？今天小编为你介绍补充维生素C减肥的常识。希望对你有帮助喔。详情>>
更新于2012-06-07 19:15:08
维生素C是很多MM都听过的营养物质。而维生素C不仅对于肌肤有好处。减肥也同样有帮助。如果你不了解的话，不妨来看看小编为你推荐的维生素C对于减肥的独特作用吧。详情>>
更新于2012-06-07 15:30:01
想知道自己是否容易发胖吗？看看下面四种容易发胖的人，你是属于哪一种呢？ 一、运动员或喜爱运动的人： 一旦停止运动一段时间，而饮食习惯及食量没有随之改变，易造成体内热量过剩，就会迅速增加体重，成为肥...详情>>
更新于2012-06-07 14:30:01
开场白：减肥，如今女性们使用频率最高的词汇之一。不管有没有用，总之各种各样五花八门的减肥招数层出不穷，就让我们来拨云见日，到底哪些减肥馊招在骗你。 彻底拒绝脂肪的摄入 脂肪看上去就是体形的最大敌人,...详情>>
