减肥常识

小孩子肥胖的病因

更新于2012-06-16 15:30:00

小孩子肥胖的病因1 ．饮食因素 摄入的营养素超过机体能量消耗和代谢需要，多余的能量便转化为脂肪贮存于体内，引起肥胖。如婴儿烦躁或哭吵时即给奶瓶会使婴儿从小养成不高兴就寻找食物的习惯；喜食高脂肪膳食、...详情>>

为什么发胖

更新于2012-06-16 14:30:00

专家解答：为什么发胖容易减肥难？ 网朋shun:两个月来，我一直严格控制饮食,虽然没有做运动,但是体重都很稳定.最近几天晚上吃多了一些,以前吃素,现在吃肉,一周内马上肥了4斤!太可怕了！ 这4斤肉平时我要控制饮...详情>>

如何预防更年期肥胖

更新于2012-06-16 13:30:00

如何预防更年期肥胖？更年期是人生旅程中的一个特殊时期。在这个时期人们的生理和心理上发生很大的变化，成为肥胖的高发时期。 如何预防更年期肥胖，注意合理饮食。 应做到食物要合理搭配，保证营养均衡；节制...详情>>

魅力提升三步曲

更新于2012-06-16 12:30:00

随着年龄增长，女性身体中的胶原蛋白大量流失，地心引力的作用令皮肤松弛，面部、胸部、臀部下垂问题随之而来。要想保持美好身形，反抗岁月的痕迹，就要从现在做起。本期针对皮肤最易松弛的脸部、胸部和臀部，推...详情>>

减肥者必知生食有助于减肥

更新于2012-06-16 11:30:00

肥胖，实际上就是违反自然规则的一种表现方式。野生动物没有患肥胖症的。在野生动物里，你根本找不到肥胖这个词。比如，你抓捕100只野鸡，用秤一量，你会发现它们之间的平均重量相差不到100克；但如果换作是家养...详情>>

胃口大开是基因惹的祸

更新于2012-06-16 10:30:00

有些肥胖者明知道是过量进食导致自己体型肥胖，却仍无法控制食量，因为饥饿感时常袭来。 最新一期美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》月刊刊登英国科学家的研究报告，称这种病态的饥饿感是肥胖者体内一种名为FTO...详情>>

“三爱”抗衰老

更新于2012-06-16 09:30:00

关于衰老的理论有多种，但证据最充分、最实用并被学术界公认和接受的是自由基理论。专家的研究，在所有的疾病中，有80%90%的疾病涉及自由基对肌体的损伤。损伤的根源在于抗氧化剂缺乏，从而引起衰老、疾病和死亡...详情>>

减肥必备四大减肥黄金食物

更新于2012-06-16 08:33:39

饮食减肥法是最享受最轻松的健康减肥方法？可是到底吃什么减肥呢？现在我要大家4种天生的瘦身作用的减肥食物，这4种食物是瘦身的首选，一起来看看它们究竟是什么吧。详情>>

瘦身秘密武器一周轻食计划

更新于2012-06-16 08:30:00

5个你绝对没有注意到的衰老现象 衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗？ 肠道便秘 你没有想到？这个盘绕长达5～6米...详情>>

经期减肥的女性饮食上要做好调整

更新于2012-06-15 21:32:10

不少女性们认为经期是减肥的黄金时段，因此经期减肥就成为了一项热门的运动。因为经期是女性的一个特殊时期，因此选择在这个时期减肥，饮食上就要做出相应的调整。详情>>

春季减肥方法大盘点，看看你适合哪种？

更新于2012-06-15 20:55:31

一到了春季，减肥的热潮就开始重新席卷而来了，春季减肥也是最关键的，只要春季减肥成功，就能在夏季秀出好身材了。今天小编就要告诉大家几个春季减肥方法，看看你自己究竟适合哪一种减肥的方法吧。详情>>