减肥常识

塑身衣减肥必须警惕的五大误区

更新于2012-06-19 15:30:02

年纪渐长，加上地心引力的作用，胸部逐渐下垂，如何正确穿戴塑身内衣才可以展露丰满上围呢。虽说胸部是大的好，可是如果错误穿戴塑身内衣，导致胸部受到不正常挤压，可是会对胸部造成不良影响的呢。 拥有完美身...详情>>

盘点国内外最受欢迎的减肥偏方

更新于2012-06-19 15:01:15

很多人为减肥而疯狂，减肥可谓是全世界人们的热衷运动。减肥偏方就是很多人都喜欢的减肥方法，虽然有些减肥偏方让人觉得匪夷所思，但是确实是具有很好的减肥效果。下面小编就为你盘点国内外最受欢迎的减肥偏方。详情>>

巧妙控制饮食 不节食也减肥

更新于2012-06-19 14:42:18

不少MM减肥时明明已经很努力运动了但是体重还是一路飚升。出现这种情况最大的可能性就是饮食没有控制好。想要科学控制饮食并不是单纯地减少进食量，还要了解事物的特性，尽量摄入合适的热量！下面小编就来教大家...详情>>

精神心理性肥胖

更新于2012-06-19 14:30:02

肥胖症的发生是多因性的，饮食习惯与食量过多是重要原因，性格 内向、喜静、运动不足的人多具有发生肥胖的可能性。有人发现当情绪波动时有74%的肥胖症患者食量增加，而非肥胖症者在心理障碍时则吃的较少。另外，...详情>>

瘦身小贴士 不节食不运动轻松享瘦

更新于2012-06-19 14:27:39

谁说减肥一定要运动、节食不可?其实养成科学的饮食习惯才最好的减肥方法。 那么哪些饮食减肥习惯会助你一臂之力呢?看看下面8个饮食减肥小贴士，你就会豁然开朗，原来减肥就是如此简单。详情>>

伤身or减肥 盘点四大坑爹减肥法

更新于2012-06-19 14:13:34

在夏季这个减肥的旺季，很多MM们又开始为减肥盲目折腾了，各种减肥偏方无所不用起极，即使是有些伤身的减肥方法大家也不放过。这种一健康为代价的减肥方法是什么呢？它们会对我们的身体带来哪些伤害呢？跟着小编...详情>>

为什么她的下半身容易胖

更新于2012-06-19 13:30:00

常常有很多女人感叹，为何自己总是特别容易下半身发胖，特别是大腿、臀部益加圆润的倾向，有如梨型或葫芦型身材，事实上这是上帝造人时所精心安排的，因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任，而圆润的脂肪组织恰...详情>>

不吃淀粉食品对瘦身有多大作用

更新于2012-06-19 12:30:00

人们相信，淀粉类食品吃得越少，体重就降得越快。不吃主食，行得通吗？ 仅靠蔬菜水果充饥，不仅容易造成饥饿，而且对肠胃较弱的人有伤脾胃之虞。长此以往，还存在诱发神经性贪食症和厌食症的风险。最糟糕的事情...详情>>

女人什么样的身材才算标准

更新于2012-06-19 11:30:00

对任何一个女性来说，如果能同时拥有曲线优美的身材，聪明的大脑，健康的身体，优秀的伴侣和聪明的子女，那将是一件非常美好的事。而最新的科学研究表明，所有的这些都可以通过拥有曲线优美的身材更好地获详情>>

四大饮食减肥误区 减肥反弹没商量

更新于2012-06-19 11:00:16

如何减肥不反弹呢?MM试了各种减肥方法，非但没有成功，反而加重了不少，这是什么原因呢?这里小编为你收集了一些专家提醒的减肥误区，他们很可能是造成减肥反弹的最大祸首哦！想减肥的MM可要小心避开哦。详情>>

减肥胖

更新于2012-06-19 10:30:00

减肥胖会带来高血压、冠心详情>>