减肥常识

聪明的饮食妙招 减少热量摄入

更新于2012-06-20 22:05:10

体重上升的很大原因在于饮食摄入热量大于消耗的热量造成的，因此如果能够减少热量的摄入便可以达到减重的目的。那么有什么妙招可以减少热量的摄入呢?下面小编为大家推荐减少热量摄入的六大妙招，不妨试试。详情>>

肥胖给生活带来的麻烦

更新于2012-06-20 17:30:02

市民林先生来电，他的妻子属于肥胖一类，“很会吃”，性生活却很成问题。比如，她一上床，就哈欠连连，倒头就睡，让期待的丈夫非常失望。 胖妻子也可以有“性”福吗？据本市多家市级医院的妇科、心理科的病例调...详情>>

怎么吃香蕉减肥最快最有效？

更新于2012-06-20 17:13:13

想必大家对香蕉减肥法早已耳熟能详了。到底香蕉减肥的功效如何呢？怎么吃香蕉减肥最快最有效？就这些香蕉减肥的常识问题，小编就来一一为大家给出答案，有兴趣的赶紧来围观吧！详情>>

三日苹果减肥法的减肥常识

更新于2012-06-20 16:58:52

三日苹果减肥法想必大家都略知一二，但是苹果减肥法的详细减肥常识大家未必知道。只有真正了解苹果减肥的相关常识，能够更好地利用苹果为我们的减肥是事业做贡献。详情>>

北京肥胖

更新于2012-06-20 16:30:00

据有关媒体报道，来自中华医学会于近日召开的全国科学减肥论坛上的数据表明，目前北京肥胖率已高达45％，在全国居首位。 今天上午，本报记者就此事采访了北京市疾病预防控制中心慢性病防治所，据了解，现在北京...详情>>

粗粮减肥法让你健康减肥轻松瘦身

更新于2012-06-20 16:13:33

吃主食不仅不会怕胖还可以瘦身哦!下面小编给大家介绍一下粗粮减肥法，一起来看看它的减肥功效吧。详情>>

营养摄取与肥胖

更新于2012-06-20 15:30:00

摄入机体的营养大于机体所需，人就会发胖。营养的热量是以卡路里为单位进行计算的，而机体所需热量一般也以卡路里来计算。人的体重和所摄入的热量存在三种可能： 1．摄入机体的卡路里值正好与它所需的量相等，则...详情>>

冬季瘦身节食减肥是误区

更新于2012-06-20 14:30:00

根据棒点选食物，减了10公斤 某公司财务高缘缘最近忙着买新衣服和新裤子，因为减肥成功，她已经穿不了半年前的衣服裤子了，现在的她体重57公斤，和8月份相比整整减少了10.5公斤。 人感觉轻松了好多，走路做事情...详情>>

日本最受欢迎的减肥产品哪种效果好？

更新于2012-06-20 14:17:51

作为减肥大国的日本，各种减肥方法和减肥产品充斥眼球。特别是是一些富有新意的减肥产品，不仅在日本广为流传，甚至为很多国家的肥胖者带来了福利。今天小编留来盘点日本最受欢迎的减肥产品，看看哪种减肥产品减...详情>>

女性最易发胖的几个阶段

更新于2012-06-20 13:30:00

女人一生中，三个阶段最易发胖。 青春期：青春期女性内分泌的变化是导致发胖的主要原因。这个时期，性激素分泌旺盛，女性的脂肪增长比率远远高于男性，这种代谢失衡，使得过量脂肪堆积起来。 做了妈妈之后：产...详情>>

女人到底多重才算性感？

更新于2012-06-20 12:30:00

女性朋友们，你们是否知道多重才算性感呢？ 计算公式：体重指数(bmi)=体重(公斤)/ 身高(米)的平方 减肥的女性越来越多，但是健康专家建议，并非是减肥减得越多越好，性感的身材需要体重和身高比例相当。 本周...详情>>