减肥常识

减肥千万别走进怪圈

更新于2012-06-27 10:30:00

近日记者在北京大学第一医院肥胖门诊采访时发现，前来就诊的许多女士不但称不上胖，而且还是身材相当苗条的骨感一族。门诊的医生告诉记者，这些女士希望大夫帮忙让自己重新塑身，以便拥有一副魔鬼身材。据介绍，...详情>>

减肥药膳——茯苓豆腐的做法及减肥功效

更新于2012-06-27 10:17:48

减肥吃什么最有效呢？如果你还在为选择有效的减肥食谱二苦恼，今天小编就来为你推荐一款非常有效的中医药膳食谱——茯苓豆腐。下面，一起来看看茯苓豆腐的做法和功效吧。详情>>

肥胖男子更易死于车祸

更新于2012-06-27 09:30:00

美国科学家最近发现，与身体瘦长的男子相比，肥胖的男驾驶员死于车祸的危险更大。 据悉，在车祸中，肥胖的男性危险性更大，但肥胖女性的死亡危险并不受影响。对此，科学家是这样解释的：“男人的身体肥胖指数b...详情>>

提高新陈代谢的7大妙招

更新于2012-06-27 08:55:24

运动可以消耗大量热量，促进新陈代谢的加快，从而可以很好的预防肥胖的发生，那么除了运动，还有什么方法可以很好的提高人体新陈代谢呢?正确的饮食也是促进新陈代谢很好的方法哦!详情>>

美臀保养紧实策略再造圆球美臀

更新于2012-06-27 08:30:00

不论是苹果或西洋梨型、瘦削或圆润，臀部的基型是与生俱来、由基因所决定的，结缔组织的状态也是如此。但搭配密集练习计划，每个臀部都可能成为紧实翘臀。 强力美臀策略 在此提供一个能紧实臀部的方法：天天早...详情>>

揭密让你一夜爆肥的5种食物

更新于2012-06-27 00:36:19

很多MM不管怎么努力运动减肥，可是体重还是将不下去，出现这种情况的最大原因可能出在饮食上，如果日常不注意饮食，吃 一些容易发胖的食物，即使在怎么运动都是无用功了！下面小编为大家盘点5大最易发胖的食物有...详情>>

超级懒人减肥法 不节食不运动照样瘦

更新于2012-06-27 00:16:35

想象也能减肥?这样的减肥高招你见识过吗？可是这确实是懒人最爱的效果也明显的减肥方哦！除了想象减肥法外，今天小编还要介绍的几个比想象减肥还要神奇的高招哦！大家不赶紧来接招吧！详情>>

冬天怎么减肥——睡眠减肥招

更新于2012-06-26 22:59:08

冬天里怕冷是很正常的，这个季节里即使是非常想减肥的女性，也有可能会因为忍受不住寒冬而放弃减肥的念头。但是你知道吗，其实睡觉也是冬天减肥的一种好方法，而且睡觉减肥其实有着大好的科学原理的。详情>>

夏季减肥最火热的瘦身食物大盘点

更新于2012-06-26 22:18:48

饮食减肥是最轻松最简单的减肥方法，这对于懒MM来说很有吸引力哦！要减肥的MM们知道什么食物对减肥最有效果呢?下面小编为大家盘点了几款夏季瘦身最有效人气最旺的瘦身美食，一起来看看吧!详情>>

饭后做什么运动可以预防发胖？

更新于2012-06-26 21:42:30

很多人认为饭后运动对健康不利，也因此，使得很多人发胖，这在办公族人群中很常见!其实饭后三十分钟做强度较小的运动不仅不会伤身还能预防肥胖哦！那么饭后做什么运动可以预防肥胖呢?来看看小编给您推荐的减肥运...详情>>

牢记7件日常小事 美容瘦身全搞定

更新于2012-06-26 17:34:14

有什么方法能够帮助女性们美容瘦身呢？方法很简单，只要养成以下7个美容瘦身的好习惯，坚持几个月之后，你就会发现自己的容颜开始焕发光彩，身材也变得苗条轻盈哦！详情>>