减肥常识

下半身肥胖的原因有哪些？

更新于2012-06-28 23:32:59

摆脱梨形身材是很多MM的减肥目标，但在减肥前应找到下半身肥胖的原因，对症下药才能轻松瘦，那么造成下半身肥胖的原因有哪些呢？找到这些原因你就能避免下半身肥胖了。详情>>

怎样喝酸奶才能减肥？

更新于2012-06-28 23:10:11

酸奶非常有营养，而且适当地喝酸奶能够有助于减肥，那么该怎样喝酸奶才能减肥呢，在这里给大家分享一下几个小方法。详情>>

蔬菜健康减肥法 美味又瘦身

更新于2012-06-28 22:09:33

蔬菜减肥法健康有效，是很多MM减肥的最爱。想让蔬菜减肥法发挥更大的减肥作用，你需要注意一下个减肥事项。详情>>

四大减肥偏方 减肥省钱又省力

更新于2012-06-28 17:42:12

减肥一直很多人当做一件痛苦的事情。其实有很多减肥方法可以让我们的减肥过程更轻松快捷。比如以下几个减肥小偏方就可以让你毫不费力地减掉身上的赘肉，一起来了解一下吧！详情>>

推荐！一天瘦身一斤减肥方法

更新于2012-06-28 17:42:12

到底怎么做能够在最短的时间内减掉身上的脂肪呢？下面，小编为大家强力推荐下面的一天瘦身一斤减肥方法，这是一个健康的饮食减肥法，只需要坚持12天，一定能变身做瘦美人哦！详情>>

四种不吃药瘦身减肥方法健康不反弹

更新于2012-06-28 17:41:09

减肥药减肥方法虽然瘦身效果快速但是很伤身，所以小编建议大家采取健康的运动或者食物搭配的办法来瘦身，一起来看看小编为大家推荐的不吃药瘦身减肥方法有哪些吧详情>>

奇！家居摆设可让人发胖

更新于2012-06-28 17:30:00

喝一罐甜饮料，等于多摄入100卡路里的热量；多走少坐，能有效减肥。据最新一期的台湾《康详情>>

节食减肥的危害有哪些？

更新于2012-06-28 16:56:33

很多人为了追求减肥效率往往采取节食减肥法。节食减肥法虽然能够让你在短时间内看到体重的下降，但是其减肥反弹的机率也是相当的高，同时对身体伤害还大。详情>>

这些水果，让你越减越肥

更新于2012-06-28 16:30:00

如果想减肥成功，有些蔬菜和水果是千万不能吃的。 不要吃的蔬菜： 玉米、煮熟的胡萝卜(但生吃是可以的)、南瓜和罐装豌豆。 不能吃的水果： 西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头所有含果糖多的水果。...详情>>

减肥过程中还敢吃肯德基

更新于2012-06-28 15:30:00

肯德基 好的选择：粟米棒、蔬菜沙拉、土豆泥、橙汁 在快餐厅里，一定要用蔬菜沙拉来代替炸薯条。粟米棒中所含脂肪50%以上是亚油酸，还含有谷固醇、卵磷脂及丰富的维生素，纤维素比大米、面粉要高6-8倍。土豆中...详情>>

哪些疾病引起继发性肥胖病

更新于2012-06-28 14:30:00

继发性肥胖是由多种神经内分泌疾详情>>