减肥常识

万一走光不必难“看”

更新于2012-07-01 10:30:00

这个时代的女人，既要高智商、高情商，又要曼妙身材。在职场游刃有余的她，挺着完美的胸脯在人前轻盈地转个身，将捕捉多少艳羡和妒忌的目光，那份自我满足的感觉就似乎走在红毯上被万众瞩目。那一刻，心中的优越...详情>>

哪些减肥信条欺骗了你

更新于2012-07-01 09:30:01

导语：你知道哪些减肥信条欺骗了你吗，今天【阿里医药网】告诉你哪些减肥信条欺骗了你！ 了减肥，爱美的MM们会在网上找各种减肥秘诀，但是这些秘诀真的能帮你瘦下来吗?其实很多减肥秘诀会让你掉进瘦身误区。 那...详情>>

吃什么食物可以排毒减肥?

更新于2012-07-01 08:55:46

排毒是最快速的减肥方法之一。想要给身体有效排毒，选择排毒食物是非常重要的。下面，小编为大家推荐史上排毒功效最给力的7种食物，助你快速清除多余毒素，轻松瘦下来哦!详情>>

怎样预防产后的肥胖

更新于2012-07-01 08:30:00

许多年轻妈妈生产完后，常有瘦不下的困扰，其主要原因是因为妊娠引起体内的内分泌改变，使身体的脂肪代谢失去了平衡，此原因所引起的肥胖，医学上称为生育性肥胖。生育性肥胖很普遍，但还是可以采取一定的方法加...详情>>

一周断食排毒减肥法过程全纪录

更新于2012-06-30 17:35:32

总所周知，身体毒素的堆积是肥胖的重要原因。那么如何更好地给身体排毒减肥呢，一周排毒减肥法能够帮助你彻底排除毒素。下面小编将告诉大家进行7天断食排毒减肥法的过程应该怎么做，一起来体验吧!详情>>

家长们 小心高血压偷袭小胖墩

更新于2012-06-30 17:30:00

儿童及青年高血压症状不明显，容易被忽略 一提起高血压，人们就想到是成人病，其实高血压并不是成年人的专利。在刚刚公布的北京市居民营养与健康状况调查报告中显示，本市15岁及以上居民高血压患病率为25%，与四...详情>>

研究发现 腹部脂肪会催你饥饿

更新于2012-06-30 16:30:00

加拿大研究人员发现，过多的腹部脂肪组织会产生饥饿荷尔蒙，让本来已经肥胖的人吃得更多，导致腹部更加肥胖，由此出现恶性循环。 传统观点认为，肥胖的人吃得更多是由于其大脑产生过量名为神经肽Y的荷尔蒙，且神...详情>>

指点减肥总也不成功的你！

更新于2012-06-30 15:30:00

①只吃一餐就不会发胖一天只吃一餐非常容易吃过量，同时空腹的时间过长，体内的调节系统会自动提高吸收率，如果两餐间隔太久，吃下的东西很容易就被全盘吸收。 ②吃素就会瘦蔬菜本身几乎没有热量，多吃不会胖，...详情>>

多吃菜少吃饭就能减肥？

更新于2012-06-30 14:30:00

在餐桌上经常听到许多人这样说：少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。更有一些过分关注自己身材的女性，把这一条奉为减肥的至理名言。从表面上来看这似乎很有道理，然而，从科学营养的角度来看，如果长期...详情>>

肥胖恰在女孩初长成

更新于2012-06-30 13:30:00

女性到了青春期，有两种明显的变化：第一性征迅速发育成熟，第二性征的出现。女性第一性征，主要是指女性生殖器官，包括卵巢、输卵管、子宫和阴道等内生殖器和外阴等外生殖器。外阴部在双侧大腿根部中间，最上面...详情>>

瑜伽瘦身小心六大误区！

更新于2012-06-30 12:30:00

误区一： 瑜伽就是一种减肥运动瑜伽练习的最终目的是身（身体）、心（思维、情绪等）、灵（感知事物的本能）三者的平衡，因此练习者不仅获得了身体的健康，还获得了心理的健康和本能的发展。就健身而言，瑜伽的...详情>>