减肥常识

避免发胖

更新于2012-07-10 13:30:00

白领男性如何避免发胖 办公室白领男性尤其面临发胖的危险。 1.长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动； 2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰； 3.体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易...详情>>

肥胖前的恐怖预兆

更新于2012-07-10 12:30:00

如果你发现最近有以下现象中的一个或更多，那么要注意控制你的体重了，因为肥胖之前也是有预兆的。科学观察发现，身体发胖前往往会出现一些反常现象及预兆。 爱吃爱喝 只要不是得了糖尿详情>>

不会发胖

更新于2012-07-10 11:30:00

让准妈妈不会发胖的饮食原则 准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要精明强干。以下几种食品，既能满足你挑剔的胃口，又能保证低脂低热量，只要不过量食用，就不会发胖。 ...详情>>

怎么预防小儿肥胖

更新于2012-07-10 10:30:00

目前我国儿童的标准体重可以采用简单的公式计算：年龄2＋8，超过标准的10%为超重，超过20%以上者可以视为肥胖。肥胖儿童在现代家庭多见的原因常常是由于家长片面地追求高营养，结果造成营养过剩。殊不知，胖娃娃...详情>>

早上起床这样做 想不瘦都难

更新于2012-07-10 09:39:04

把减肥当做一种生活习惯不仅能够让瘦身的过程更轻松有效，而且还能让你养成不易发胖的体质。而且这种习惯不需要你随时做到，只要你坚持早晨做以下三件事，肥胖就可以一辈子远离你哦!详情>>

女性肥胖的几种特殊类型

更新于2012-07-10 09:30:00

正是由于有了这些部位脂肪组织的存在，使女性在相同病因的作用下，其肥胖发生率就2倍于男性。女性皮下脂肪的发达使其易发肥胖症，这与遗传性体质异常有关。 有人通过分析显着肥胖病人275名，发现其中仅5例为内分...详情>>

小编教你苹果醋的制作方法

更新于2012-07-10 09:09:31

吃苹醋可以减肥吗?其实苹果醋是我们身边最常见最有效的减肥帮手哦!可是知道如何利用苹果醋来减肥呢?今天小编带你苹果醋的减肥功效及制作方法吧!详情>>

小心“零热量”食品让你食欲猛增！

更新于2012-07-10 08:30:00

解析：什么是人造甜味剂？ 人造甜味剂是指人工合成的具有甜味的物质。它们要么不含卡路里，要么因为甜度极大，只用一点点就能有甜味，因此它们所贡献的卡路里可以忽略不计。如今人造甜味剂都被广泛用于食品工业...详情>>

令你惊讶的快速减肥偏方

更新于2012-07-09 21:48:33

曾几何时，人们已经不能满足与日常的减肥方法了，都在寻找快速减肥偏方。减肥可以说是所有女性的追求，为了好身材，所有的减肥方法都要常识。那么小编就为你推荐两种快速减肥偏方吧。详情>>

小心！肥胖也可能传染

更新于2012-07-09 17:30:00

病毒引起肥胖 肥胖病是一种复杂的慢性疾详情>>

饭后这样做 轻松减肥拒绝发胖

更新于2012-07-09 16:57:27

有很多时候我们不能避免地进食一些能够让我们发胖的食物。但是即便如此我们也能通过一些急救措施预防发胖哦！那么在下面四种情况下我们应该怎么做有效预防发胖呢！详情>>