减肥常识

破解食物颜色密码帮助减肥

更新于2012-07-09 08:30:00

法国科学家的一项最新研究结果显示，根据食物颜色选择饮食可以帮助减肥。 看到红色、橘黄色、亮黄色这些暖色的食品时，要即时刹车少吃一点。看到白色、绿色、黑色的食物时，可以有选择的多吃一些。绿色、白色、...详情>>

7个最不健康的减肥方法

更新于2012-07-08 17:30:01

减肥一直是女性之间的热门话题，而网络上流传的减肥方法也是五花八门，什么减肥偏方、减肥秘方。小编提醒各位想要减肥的姐妹们，万万不可尝试一些未经证实的减肥方法哦，避免减肥不成赔了健康。今天小编就为大家...详情>>

胖妈妈易生出胖宝宝

更新于2012-07-08 16:30:00

美国研究人员最近发现，孕妇的肥胖症有可能遗传给下一代，这导致近年来美国的胖宝宝大量增加。 据英国《自然》杂志网站最新报道，美国哈佛医学院研究人员对１２万名６岁以下幼儿进行跟踪调查，发现在过去２０年...详情>>

10原因致肥胖流行

更新于2012-07-08 15:30:00

针对变故和肥胖症 [ 专家支招：加深肥胖症的诊断认识 ] 之间的关系并没有被明确证明。从2000年开始，美国约翰霍普金斯公共卫生学院做了一个大型预防肥胖症的项目。他们从41所学校招募了1704名土著美国人的小...详情>>

减肥姐们如何度过体重停滞期

更新于2012-07-08 14:30:00

很多减肥的人，第一个月减得很顺利，也减掉很多体重，到了第二个月时体重突然不减了，于是就灰心了，甚至放弃原先的减肥方法，这是很可惜的现象，因为这只不过是减肥过程中的停滞期而已，只要度过这一个时期，体...详情>>

永不发胖八个饮食要点

更新于2012-07-08 13:30:00

除了肥肥一族无时无刻嚷着要瘦身外，身材标准的女人们也从不对减肥事业有所松懈!想让吃进去的食物最大限度且有效的消化吸收，是非常关键的，其实只要聪明地遵循饮食秘诀，面对餐桌上的各色美食，不再让你如临大敌...详情>>

短袖上身手臂也要“体面”起来

更新于2012-07-08 12:30:00

我要细皮嫩肉 女孩子的手臂就像莲藕那样，白白净净、粉粉嫩嫩令人浮想联翩。其实要有这么一对玉臂，也不是那么轻易，和我们一起来做几个动作吧。 毛毛消失干净许多 假如是毛发比较旺盛的女孩子，需要加进这一...详情>>

“健康”美食让你悄然发胖

更新于2012-07-08 11:30:00

我们通常认为健康的食物，也有可能是让你致胖的真凶哦。看看腾讯女性小编盘点的十种让你悄然发胖的健康美食。 一、喝汤 人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。但遗憾的是，汤所含的热量也很高...详情>>

药物减肥与手术减肥的天壤之别

更新于2012-07-08 10:30:02

肠切除术 不少女性都认为自己的消化吸收功能似乎特别发达、连喝水也会胖，所以，想借外科手术切除小肠或作胃隔间，以减少营养吸收。这样虽可减少食物的吸收而达到减肥目的，但对身体的破坏力却大得惊人。做过手...详情>>

冬季减肥的大好时机

更新于2012-07-08 09:30:00

●冬季历来是减肥淡季，但去年就有点反常，呈现旺季（夏季）不旺，淡季不淡的现象 ●减肥专家指出，冬季是一年中减肥的最好季节 ●有人士直言，冬季减肥不但不用排期，还节省荷包 以往，丽人们减肥多集中于夏...详情>>

女人体重为什么会飙升

更新于2012-07-08 08:30:00

心理学家说，如果能发现问题的所在，你就已经成功解决问题的一半了。下面是针对女性变胖原因的调查，也许你在她们的经历里能找到自己的影子。 37%压力及厌烦情绪 这种不良情绪主要来源于以下两个方面： 1、生...详情>>