令你惊讶的快速减肥偏方
2012-07-09 21:48:33
曾几何时，人们已经不能满足与日常的减肥方法了，都在寻找快速减肥偏方。减肥可以说是所有女性的追求，为了好身材，所有的减肥方法都要常识。那么小编就为你推荐两种快速减肥偏方吧。
快速减肥偏方1：豆浆减肥法
每天除了喝大量开水，还有一种饮品，是她从小就离不开的饮料--豆浆，她爱喝的程度，几乎到了每天一杯，因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。
豆浆减肥吃法：餐前或用餐中饮用，豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。
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