减肥常识

早餐喝豆浆有哪些好处？

更新于2012-07-28 10:49:23

豆浆是一种非常健康营养的减肥早餐，更重要的是早餐喝豆浆还有减肥作用哦！下面小编就从减肥的角度给大家介绍一下早餐喝豆浆都有哪些好处吧 ！ 详情>>

注意！便秘与体质有很大关系

更新于2012-07-28 10:30:01

便秘的发生也与体质有很大关系。体质即人的素质，是人们的个体在其生长发育的过程中形成的机能与结构上的特殊性。这种特殊性往往决定着机体的自我调节控制能力和对外界环境的适应能力，决定着机体对某些致病因素...详情>>

水果减肥法的三个小常识

更新于2012-07-28 10:29:16

水果减肥法是一种利弊并存的方法，如果想要同时拥有健康和苗条，那么一定要注意吃水果减肥的一些小细节。那么，水果减肥该怎样进行呢?一起来看看水果减肥的三个小常识吧。 详情>>

人为何发胖？

更新于2012-07-28 09:30:01

１、为何有的人吃得很多却不会发胖呢？ 这是由于瘦人的体质引起的，即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首 先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支，基础代谢因人的甲...详情>>

苹果减肥法有什么好处和副作用？

更新于2012-07-28 09:29:18

苹果减肥法是很多减肥者的最爱，但是吃苹果减肥会对我们的身体有哪些影响呢。其实苹果减肥法是利弊并存的，下面我们就去了解一下苹果减肥法有什么好处和副作用吧! 详情>>

测试：你有减肥强迫症吗？

更新于2012-07-28 08:30:01

你是不是整天都在问自己——昨天我是不是吃得太多？上午吃的巧克力蛋糕会让我发胖吗？晚餐吃什么呢？……你应该警觉了，你有可能患了减肥强迫症！ 我们都知道我们应该接受自己的身材，可在这个以瘦为美的时代，...详情>>

减肥失败 疑难大搜索

更新于2012-07-28 07:30:01

由于人们对肥胖成因的误解，令一些爱美人士用尽方法始终徒劳无功。致肥成因多样，但轻信一些错误观念，用错误的纤体方法，减肥变成一个沉重话题。 节食型：减体重但寸数不减 个案： 因为工作关系或生活习惯，...详情>>

边看电视边进食更容易发胖

更新于2012-07-27 17:30:01

许多饮食方式常常会导致我们体重增加甚至引起消化疾病，近日，美国有媒体在一篇文章列举了7种最差的饮食方式。文章还告诉人们，最好的饮食方式是坐在餐桌前聚精会神地吃饭。 1.在厨房里吃东西 站在电冰箱或者炉...详情>>

费力却不减肥十一宗罪

更新于2012-07-27 16:30:01

胖这个字经常与你拉上关系，不喜欢听到吧!那便要好好计划如何减肥啦。有些人会进行地狱式的节食，有些人会狂做运动，但却未必收到预期效果。为减肥而做的傻事有很多，让我们对症下药，纠正它们，让美体减肥健康有...详情>>

4种让你衰老10岁的减肥法

更新于2012-07-27 15:30:01

灌肠减肥法： 灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目的，但是如果操作不当或者反复进行，都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠，更会打破肠机能的正常节奏，引发消化器官的慢性疾详情>>

什么是肥胖？

更新于2012-07-27 14:30:01

什么是肥胖？ 你最近的体重有没有显著增加？或裤头太窄，或衣服太紧呢？你从镜中看见自己是否感到满意呢？ 一个人是否肥胖，不能单靠体重而定。例如一些运动家由于肌肉发达，所以体重比普通人为高，但并不表示...详情>>