减肥常识

最有效的学生减肥食谱

更新于2012-07-27 05:30:55

暑假对于很多小胖墩来说是最好的减肥时机。难得暑假小编当然也不希望学生们辛苦的最减肥运动，所以小编为学生们推荐以下这份科学又营养的一日三餐减肥食谱，一起来看看吧!详情>>

淋浴法局部减肥效果佳

更新于2012-07-27 05:14:43

淋浴可以减肥！大家一定没想过这么一个简单又享受的过程还能起到减肥效果吧！今天，小编告诉怎么淋浴达到局部减肥效果吧！ 详情>>

来月经可以做减肥瑜伽吗？

更新于2012-07-27 05:13:39

来月经可以做减肥瑜伽吗？月经期间想坚持减肥计划，练习瑜伽是最好的方法！此时练习瑜伽，不仅可以减肥还可以缓解月经带来的腰酸背痛的感觉哦! 详情>>

私房丰胸秘籍 帮你打造诱人双峰

更新于2012-07-27 04:58:57

前凸后翘的身材是MM们梦寐以求的，那么有什么方法能够使MM们的胸围暴涨呢？一起来看看最强的三个丰胸秘籍，它们一定能够帮你塑造迷人双峰哦!详情>>

抑制食欲其实很简单

更新于2012-07-26 17:30:02

故乡青草地的味道，儿时难忘的美食，无一不以气味的形式存留在人们记忆中。但嗅觉的魅力不仅只是留在记忆里，更多新的研究发现，气味会全面影响身心健康。为此，专家指出，善用气味，也许会让你的生活大不同。 ...详情>>

推荐！明星大爱的香蕉减肥法

更新于2012-07-26 17:00:13

低卡又营养的香蕉其实是非常难得的减肥佳品哦！甚至很多明星都是靠吃香蕉瘦下来的。大家一定很好奇怎么吃香蕉减肥效果最好、哪些明星使用过香蕉减肥法吧！好吧!下面小编就来一一告诉大家！详情>>

一周节食减肥计划 照着食谱吃7天必瘦

更新于2012-07-26 16:48:17

想要在一周快速瘦下来最好的方法就是少吃多动。那么一周怎么吃效果最好呢？下面小编分享一周节食减肥计划，告诉你每天怎么吃才能瘦下来！ 想减肥就狠下心来，坚持一周苗条身材就等着你哦！详情>>

发胖前的恐怖预兆

更新于2012-07-26 16:30:02

科学观察发现身体发胖前往往会出现一些反常现象及预兆，如能及时注意，又能及时防范，就有可能减少肥胖的发生或加重。 爱吃爱喝 只要不是得了糖尿详情>>

普洱茶4种新喝法 不一样的减肥体验

更新于2012-07-26 16:09:06

喝普洱茶能减肥吗？普洱茶什么时候喝减肥效果好？下面一起来看看普洱茶减肥的小常识，并来试试小编提别推荐的4种口味的普洱茶，体验一下变喝茶边甩肉的感觉吧！　详情>>

怎样才能得到纤细的体形

更新于2012-07-26 15:30:01

怎么做才能得到纤细的体形呢？除了可以选择纤体产品，你也需要注意以下几点： 1.愉悦和健康的均衡饮食： 拥有均衡的饮食，所有的诀窍都在这句话中。均衡的饮食不仅能带给你活力，它还是防止桔皮组织出现的最佳...详情>>

把握寒冬完美减肥季

更新于2012-07-26 14:30:01

冬天天气寒冷，人活动量减少，食欲增强。同时为了御寒人体脂肪细胞开始逐渐积聚。此时由于脂肪细胞的组织结构较好，并具有极强的化学活性，人体易趋肥胖。 有学者在一年内分四次，分别在1月、5月、10月和次年1月...详情>>