减肥常识

5个白领女性肥胖的原因

更新于2012-07-26 13:30:01

top1：懒人族 女性无论是平时所从事的工作种类还是日常生活习惯，相对于男性来说更少有机会从事体力劳动和参加体育锻炼。尤其不得不承认的是大部分的女性并不喜爱体育锻炼。而长期缺乏足够体育锻炼的结果相信谁...详情>>

四个减肥误区危害无穷

更新于2012-07-26 12:30:01

一局部减肥 局部减肥是不可能的。通过按摩之类的方法而表面上看来使身体部分瘦下来，其实是因为身体局部脱水而引起的。一旦补充充足的水分，就会马上复原。所以，希望通过在皮肤表面涂霜啊，使用肥皂的方法来燃...详情>>

四大易肥坏习惯你有吗？

更新于2012-07-26 11:30:01

胖这个字经常与你拉上关系，不喜欢听到吧！那便要好好计划如何减肥啦。有些人会进行地狱式的节食，有些人会狂做运动，但却未必收到预期效果。其实很多时致肥的原因都是由不良的生活习惯所致，以下便列出4大易肥坏...详情>>

合理饮水是成功减肥的关键 ——正视肥胖之三十四

更新于2012-07-26 10:30:01

虽然当今社会流行减肥热，但为追赶潮流，一味地想使自己的体重减下来，反而会损害身体健康。健康减肥必须要遵守以下几项原则：①早睡早起；②节食过程中也要坚持一日吃三餐，不吃零食；③不吃夜宵；④积...详情>>

顽固性肥胖的原因

更新于2012-07-26 09:30:01

顽固性肥胖，是指通过饮食及药物治疗，体重仍无明显下降者。有人主张以127Kg为界线，超过此者均为顽固性肥胖。 造成顽固性肥胖的主要原因有：精神受刺激；生活不愉快；或某些人为因素促进多食；某些严惩的内分泌...详情>>

推荐!减肥效果最好的家务活

更新于2012-07-26 08:59:40

对于很多懒MM来说坚持运动是几步可能实现的。那么我们还有什么减肥方法最容易坚持下来呢？试试家务活减肥法，这可是一举两得的高方法哦。那么做什么家务减肥效果最好呢？下面一起来看看吧！详情>>

吃饭过速是工薪阶层肥胖的原因——正视肥胖之十二

更新于2012-07-26 08:30:01

日本狮子牙科卫生研究所和东京牙科大学社会齿科研究所联合组织的一项调查显示，吃饭速度过快是导致工薪阶层肥胖的根本原因。这一结果将在29日召开的日本口腔卫生学会上正式公布。 调查结果表明：在超过肥胖倾向...详情>>

从饮食的源头防胖的方法

更新于2012-07-26 07:30:01

随着人们生活水平的提高，肥胖已经是个普遍现象，减肥也成为很多人日常的功课之一。 但各式各样的减肥方法也带来了各式各样的困惑：节食减肥减掉体重的同时也减掉了健康;昂贵的美容院瘦身见效之后 一段时间后脂...详情>>

3月成功减肥 达人分享减肥心经

更新于2012-07-25 21:53:21

三个月瘦身的案例其实并不少见，大家一定很好奇哪些减肥成功的MM到底是怎么做的吧！你想从他们的减肥经验得到一些启发吗？下面就让减肥达人来帮我分享她的减肥方法吧! 详情>>

冬天减肥小妙招 边吃边轻松瘦身

更新于2012-07-25 17:50:18

每年一到冬天，许多MM忍不住美食的诱发，于是脂肪悄悄缠上身。那么，对于爱吃又不想发胖的MM该怎么办呢？今天，微微健康网小编带来5个冬天减肥的小妙招，让你开怀大吃的同时，也能轻松瘦身。 详情>>

寻找减肥潜规则

更新于2012-07-25 17:30:01

不要浪费时间在那些所谓的能减肥的运动上 运动减肥也搞潜规则。对于那些不得减肥要领的人来说，不懂行，就被广告宣传语骗得团团转，只知道要运动，却不知道该怎么运动，选什么运动！潜规则就是要消耗脂肪，所以...详情>>