减肥常识

产后多久减肥最好最安全?

更新于2012-08-02 07:11:29

产后多久可以减肥呢?据说产后减肥有一个最佳的时机，错过这个最佳时机想再恢复产前的身材就没那么容易了。那么到时产后多久才是瘦身最好的时机呢？一起跟随微微健康网小编去寻找答案吧！详情>>

每天只吃一餐能减肥吗？如何正确饮食最科学？

更新于2012-08-02 00:29:52

每天只吃一餐能减肥吗？为了快速减肥，很多MM们不惜忍饥挨饿，可是这样既伤身又瘦不下来哦！因为最好的减肥方法是控制量与均衡饮食，一起跟着小编去看看如何正确饮食最科学吧。 详情>>

饮食+运动=科学有效的减肥方法

更新于2012-08-02 00:07:59

健康和苗条是大家共同的追求。可是在减肥的过程中，有太多无效又有副作用的减肥方法影响我们的健康!如何选择科学有效的减肥方法呢?下面一起来看看以下这几种科学有效的减肥方法吧!详情>>

睡觉减肥吗 最另类的睡觉减肥法

更新于2012-08-01 19:30:49

也许你会问：睡觉减肥吗？这也就说明了你对睡觉减肥还是存在着一定的疑问的。其实睡觉减肥是经医学证据表明的一种有效减肥法，对很多比较懒惰的MM们是再好不过的减肥方法了。今天小编就来教大家睡觉减肥的另类方法。详情>>

睡觉减肥的原理是什么呢？

更新于2012-08-01 18:07:50

你还在苦苦的追求轻松的减肥方法吗？微微健康网获悉，日前有关科学家研究发现，每晚多睡一小时，或可能帮助减肥哦！那么，睡觉减肥的原理是什么呢？下面微微健康网小编为大家细细解释一下。 详情>>

冬季减肥的错误观念

更新于2012-08-01 17:30:01

寒冷的冬天，越来越多的人不愿运动了。最终的后果就是满身赘肉缠身，衣服的尺码越来越大。现在尚能被宽厚的衣服遮盖住，可是来年春夏又该如何是好。所以当务之急就是减肥。既然要减肥，那么下面的七大错误观你不...详情>>

寻找原因 婚后发胖4个陷阱

更新于2012-08-01 16:30:01

两个相爱的人终于生活在一起，本着爱屋及乌的原则，俩人的生活习惯互相影响，甚至连对方的陋习也一并接收，导致身形越来越肥胖。 婚后，多数人都会变胖，可很少有人把增加的体重归功于结婚，因为大家都认为是缺...详情>>

夏季用什么减肥方法最好？

更新于2012-08-01 15:37:52

夏天一到，减肥又成了广大爱美女性日常生活不可缺少的一部分。那么夏季用什么减肥方法最好呢？小编认为夏季最好的减肥方法就是饮食与运动相结合。今天小编就给大家介绍以下几种效果最好的减肥方法。详情>>

每天5分钟轻松瘦身

更新于2012-08-01 15:30:02

瑜伽教授范京广教你做一组瑜伽健身动作：坐姿抬臀功动作要领：1、端坐于椅子上，两手放于臀部两侧。2、吸气，收紧臀肌，收紧性器官，抬高臀部，使臀部离开坐椅，屏息。3、呼气，轻轻放下臀部。健身效果：1、按摩...详情>>

夏季最好的减肥方法有哪些？

更新于2012-08-01 15:06:31

都说夏季是减肥最佳的时机，你是不是也在苦苦寻找夏季最好的减肥方法呢?想知道夏季减肥最好的方法是什么吗?一起来看看下面四个夏季减肥好的方法到底是什么吧！详情>>

简单有效的减肥方法分享

更新于2012-08-01 14:52:17

减肥一直被归结为费时费力的大难题。其实假如大家懂得利用生活中的简单有效的减肥方法，你会发现减肥其实并不难哦！下面微微健康网小编就来为你推荐几种简单有效的减肥方法，让你的减肥过程更轻松。详情>>