减肥常识

测试：你能成功减下去吗？

更新于2012-08-01 08:30:01

减肥的第一号贴士：确保你已经做好准备了！ 好的开始是成功的一半，减肥也例外。你准备好接受这个挑战了吗？这是决定你成功与否的关键哦！下面这些问题可以帮助你自我测试一下，现在是不是你开展瘦身计划的好时...详情>>

看！揪出让女人发胖的真凶

更新于2012-08-01 07:30:01

麦可泰尔专家结合国际肥胖组织调查研究总结《长胖原因》： 一、青春期 女性进人青春期，卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，并产生雌多雄少两种激素，接着卵巢排卵又自然会合成孕激素，从而引发女性外在的形体变...详情>>

精：不想胖，就不要吃麦当劳

更新于2012-07-31 17:30:01

美国一家联邦地区法院1月22日做出裁决，快餐连锁大王麦当劳不应当对那些在其连锁店吃饭的超重儿童的健康问题负责。主审法官罗伯特·斯威特以没有足够的证据表明麦当劳的食品中含有就餐者所不清楚的有害物质为由，...详情>>

三个简单又实惠的减肥方法

更新于2012-07-31 17:06:10

减肥一直被认为是一项花费大量人力物力的工作。其实简单又实惠的减肥方法照样可以实现减肥的目的哦！下面一起来看看不花钱的简单的减肥方法有哪些吧！详情>>

春季减肥吃什么瘦得快？

更新于2012-07-31 17:01:32

春季一到，许多爱美的美眉便迫不及待的脱下冬装，一头扎到减肥的队伍中去了。那么，春季减肥吃什么瘦得快呢？不妨跟随微微健康网小编看看下面的营养又美味的减肥美食吧！详情>>

更年期肥胖者怎么减肥最有效？

更新于2012-07-31 16:56:41

更年期发福是很多人面临的问题。更年期如果放纵体重上升不仅影响形象，还会引发一些肥胖导致的身体疾病所以更年期减肥也尤为重要哦！更年期肥胖者怎么减肥最有效？小编推荐三种更年期肥胖减肥方法，一起来看看吧。详情>>

利用经期减肥一定要慎重！

更新于2012-07-31 16:56:22

微微健康网获悉，随着以瘦为美的观点日渐深入人心，很多爱美 MM对减肥更是趋之若鹜。甚至，不少MM连大姨妈降临时也不松懈。专家指出，经期减肥法并非人人适用，想要利用其帮助瘦身的MM一定要慎重。 详情>>

肥胖的病因

更新于2012-07-31 16:30:01

肥胖症的发生受多种因素的影响，主要因素有：饮食、遗传、劳作、运动、精神情志以及其他疾病等。 1．能量摄入过多，能量消耗减少 正常情况下，人体能量的摄入与消耗保持着相对的平衡，人体的体重也保持相对稳定...详情>>

燥热&虚弱两种体质喝什么减肥茶好?

更新于2012-07-31 15:44:49

减肥茶如何实现健康减肥是目标呢？这其中最关键的技巧就是对症下药。什么体质喝什么茶都是有讲究的哦！下面我们一起来看看燥热&虚弱两种体质喝什么减肥茶好吧！详情>>

肥胖型

更新于2012-07-31 15:30:01

中医对肥胖的认识 中医对肥胖大体上可分为以下几种类型，即：暴食肥胖型；压力肥胖型；水肿肥胖型；贫血肥胖型；疲劳肥胖型等。肥胖者可依症状判断自己属于哪种类型的肥胖，然后选择适合自己的减肥方法。 暴饮...详情>>

保持身材瘦身养生齐步走

更新于2012-07-31 14:30:01

导语：身材不能长时间保持不悦，更会影响自己的身体健康，所以，不妨在冬天这个看起来不那么紧迫的季节里，采用一些古老的健康减肥法，瘦身又养身！ 第一招：敲带脉 敲带脉就是指敲身体两侧、腰边的赘肉，也就...详情>>