燥热&虚弱两种体质喝什么减肥茶好?
2012-07-31 15:44:49
减肥茶如何实现健康减肥是目标呢？这其中最关键的技巧就是对症下药。什么体质喝什么茶都是有讲究的哦！下面我们一起来看看燥热&虚弱两种体质喝什么减肥茶好吧！
第一类：燥热体质
合适减肥茶：通便瘦身茶
材料：茉莉花1钱、番泻叶1钱、何首乌1.5钱、黄精5钱、淡竹叶1.5钱、枸杞5钱
做法：将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟后，即可饮用。
功效：化痰消脂消热，适用于口干口苦，身热头痛及小便黄赤等症。
口感：枸杞及茉莉花味重。
第二类：虚弱体质
合适减肥茶：桂花轻身茶
材料：葛根2钱、伏苓1.5钱、荷叶5分、黄耆1钱、桂花1/2茶匙
做法：将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟，即可饮用。
功效：补气利水，止腹泻，适用于肥胖易喘、腹泻便软等气虚体质者。
口感：中药味重，可以多加桂花。
微微健康网温馨提示：如何你属于燥热或者虚弱，都可以通过以上两款减肥茶来瘦身哦！前提是一定要对号入座选对合适的减肥茶哦！
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