减肥常识

吃出瘦人体质你就不会再胖

更新于2012-08-03 08:30:01

导语：通常，胖妹妹或胖弟弟都会说：我喝水也会胖！真的是这样吗？其实胖的基因虽然是天生的，但是拥有易胖体质的你，也不是永远没有明天！ 易胖体质是可以改变的 易胖体质绝对是可以改变的！在这里，营养师就...详情>>

不可不知的减肥常识

更新于2012-08-03 07:30:01

减肥是一个长期的过程。如果你想要健康减肥，首先你就要了解肥胖的成因，瘦不下来的原因，复胖原因三大减肥常识。只有了解了这些，才能让我们的减肥道路更加畅通。下面就跟着爱美网小编一起来了解一下吧！ 肥胖...详情>>

超有效的不饿肚子减肥法 吃吃就能瘦

更新于2012-08-03 06:48:53

在吃货们的眼里，身材与美食是同等重要的。如何打破身材与美食之间的对立关系呢？想要不饿肚子减肥你需要掌握以下几个饮食减肥小技巧！一起来看看具体怎么吃能够快速有效减肥吧！　详情>>

夏天吃水果减肥必知的三个要点

更新于2012-08-03 06:34:04

夏天非常盛行吃水果减肥。但是你知道夏季怎样吃水果减肥效果最好吗？据说要达到健康快速的减肥效果你必须懂得吃水果减肥的三大要点。这三个要点是什么呢？别急，下面小编一一帮你解答，一起看看吧。 详情>>

各种最有效的减肥水果的功效

更新于2012-08-02 23:58:42

大家都知道吃水果可以减肥。但是不同的减肥水果瘦身的原理也是各不相同的哦！今天一起跟着小编去看看各种有效的减肥水果的功效，看看不同的水果是如何实现瘦身目的的吧!详情>>

喝酸奶减肥必知的四个小常识

更新于2012-08-02 22:23:17

喝酸奶真的可以减肥吗？其实和酸奶是一种非常健康有效的减肥方法。但是喝酸奶减肥你需要知道以下这四点常识。一起来了解一下吧！详情>>

一日三餐怎么吃最减肥最健康？

更新于2012-08-02 22:15:30

人体的消化吸收时间其实也有一定规律的，如果能够根据人体的消化特点安排一日三餐的饮食就可以有效瘦身哦！那么一日三餐怎么吃最减肥最健康呢？一起来看看专家的建议吧！ 详情>>

减肥避开五个饮食雷区

更新于2012-08-02 17:30:01

容易误吃的减肥食品 1、炒菜多放调味料 道听途说：烹调的时候多加调味料，可以刺激大脑神经，达到饱腹的感觉，这样就能减少进食。 真相大白：调味料本身就蕴含着很高的热量。如胡椒粉所含热量378卡；咖喱卡路...详情>>

吃货必知5个不节食不运动快速瘦身法

更新于2012-08-02 17:11:42

对于吃货们来说美食是瘦身过程中最大的拦路虎。难道美食越身材真的不能兼得吗？其实聪明地饮食也是健康减肥的好方法哦！今天小编就来告诉大家5个不节食不运动快速瘦身法 ，想瘦身的MM们千万倍错过哦！详情>>

早上吃水果可以减肥吗？

更新于2012-08-02 17:05:56

总所周知吃水果可以减肥，但是吃水果减肥也要讲究时间，早上吃水果可以减肥吗?下面我们就来好好的了解下吃水果减肥的原理，看早上吃水果是否能健康减肥吧!详情>>

虚胖的儿童容易生病

更新于2012-08-02 16:30:01

虚胖的儿童容易生病---有些白白胖胖的孩子虽然惹人喜爱，可是平时容易生病，稍不留意便会感冒咳嗽，得了病还很不容易治好，平时喉咙里经常痰鸣漉漉，父母亲为此费了不少脑筋。 虚胖的儿童容易生病---为什么虚胖...详情>>