减肥常识

预防肥胖的中草药有哪些？

更新于2012-08-04 08:30:01

古时肥胖并没有认为是病，所以中草药中没有直接说明有减肥功能的记载，但是在文献中许多药物记录有令人瘦、消人脂肉的作用，这对于减肥而言具有一定的积极意义。现略举几种： (1)昆布 性味咸寒，入肝、胃、肾经...详情>>

清淡的食物一定减肥吗？

更新于2012-08-04 07:30:01

导语：你知道清淡的食物一定减肥吗，今天【阿里医药网】告诉你清淡的食物一定减肥吗！ 天妇罗太油 天妇罗是日本菜式中的「超肥一族」，材料看似好健康，有海鲜如虾、带子、鳕鱼，及蔬菜类如青椒、番薯、矮瓜等...详情>>

科学有效的减肥方法 教你成功瘦身

更新于2012-08-04 07:22:57

怎么减肥既科学又减肥呢？健康有效减肥你需要掌握以下是科学有效的减肥方法。坚持下面几个科学有效的减肥方法，让你轻轻松松瘦身，变成瘦美人。 详情>>

喝什么水可以减肥？怎样喝水可以减肥?

更新于2012-08-04 07:01:30

很多人知道早上起来要喝一杯水，缓解血液浓度，有利身体健康。对于减肥的我们，怎样喝水可以减肥?一杯水还能促进身体代谢，有利于排毒瘦身。但早上喝得必须是水吗?其实不一定，例如：便秘的人适合盐水，空腹喝牛...详情>>

土豆减肥方法 最好的减肥方法

更新于2012-08-04 03:02:38

想知道最好的减肥食物有哪些吗？爱美的女性知道如何选择食物减肥吗?小编认为土豆绝对是减肥的好选择哦！下面一起来了解一下土豆减肥法吧！详情>>

可乐乃是“催肥剂”

更新于2012-08-03 17:30:01

喝水也能长肉的说法，日前被美国研究者证明实。一篇刊登在医学杂志《柳叶刀》上的论文指出，一个孩子如果每天喝一听饮料，他发生肥胖的几率就会增加60%。这一论点也已经被我国肥胖专家多次重申。这与他每天吃多少...详情>>

冬天怎么减肥最快最有效？

更新于2012-08-03 17:27:14

你还在羡慕大街上那些拥有性感身段的漂亮MM嘛？其实，只要找到正确的减肥方法，曼妙身材，你也可以拥有！下面，就跟微微健康网小编一起去了解冬天怎么减肥最快最有效吧！ 详情>>

IT人苗条健康行动刻不容缓

更新于2012-08-03 16:30:01

it是21世纪时髦的行业，却也是一个因高压而倍显艰苦的职业，是一个很难培养良好生活习惯的职业。it人的职业习惯太无奈，每天至少工作15小时以上，而且都是坐在电脑前。对于同一件事情，老板层每天至少会有三种决...详情>>

都市“健身族”莫入五大误区

更新于2012-08-03 15:30:01

由于对健康的重视，保持健身习惯的人越来越多。其实，有相当一部分人的健身还比较盲目。为了健康，健身很必要，科学地健身更重要。近日，有关专家指出了健身过程中存在的五大误区，希望对热爱健身的您有些帮助。...详情>>

肥胖病病因

更新于2012-08-03 14:30:01

肥胖病病因1、遗传因素：单纯性肥胖者多有家族史。 肥胖病病因2、肥胖症知识饮食因素：热量摄入过多，尤其高脂肪或高糖饮食均可导致脂肪堆积。 肥胖病病因3、活动与运动因素：运动是消耗能量的主要方式。运动减...详情>>

科学有效的减肥方法 健康瘦身不反弹

更新于2012-08-03 14:00:23

科学有效的减肥方法是健康享瘦不反弹的最佳途径。那么什么减肥方法最科学最有效呢？今天小编为你推荐几种科学有效又简单的的减肥方法方法，让你迅速获得窈窕身材。详情>>