减肥常识
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更新于2013-07-05 15:24:07
长胖并非一朝一夕的事，但是大家要注意以下四个“时期”特别轻易发胖。在这几个易胖时期里,要特别注意，不然身材就走样了。那么，女性最易发胖的时期是哪几个呢?下面，减肥小编就来为你揭晓女性最易发胖的4个时期...详情>>
更新于2013-07-05 11:30:57
众所周知，控制食欲是最好的减肥方法，但就是很多人都没办法控制好自己旺盛的食欲，那么减肥该如何进行下去呢?不用担心，今天微减肥小编为你支招，告诉你3个有效控制食欲的减肥方法，有效防止吃过量变胖。详情>>
更新于2013-07-05 11:10:45
减肥是长盛不衰的话题，而减肥方法也可谓是千姿百态，有的人节食减肥，有的人运动减肥，还有的人中医减肥，甚至是手术减肥......这些减肥方法都是日常很常见的，有没有另类的减肥偏方呢?怎样的减肥偏方能有效瘦出来呢?详情>>
更新于2013-07-05 10:30:57
夏天到来，看着自己身上一圈又一圈的赘肉，不知所措，该怎么消除脂肪呢?怎样才能瘦出来呢?想要消耗脂肪，首先10个瘦身错误减肥误区不能犯，否则只会让你越减越肥或没有明星的瘦身效果。下面，我们一起来看看，哪...详情>>
更新于2013-07-04 16:06:42
益生菌是人体自身的一种有益菌，可以维持肠道的生态平衡。近日，听说有一种减肥益生菌，就是通过补充人体缺乏的有益菌来起到减肥作用的。可这样的减肥方法让人非常疑惑：益生菌真的可以帮助减肥吗?下面，我们就来...详情>>
更新于2013-07-04 14:50:24
大部分易胖体质的人，体内都是呈现酸性体质的特征，也就是说，身体的酸碱值略微偏酸。血液偏酸性的人，新陈代谢比较差，体内也比较容易堆积脂肪毒素等。那么，怎样养成吃不胖的体质?养成易瘦体质要怎么做呢?下面...详情>>
更新于2013-07-04 14:44:39
体质是会随时改变的,随着年龄的增加、内分泌的改变,原本易瘦体质的人也可能会变成易胖体质。而所谓易胖体质、易瘦体质的说法，可用基因、荷尔蒙激素来解释。下面，我们就一起来了解易胖体质和易瘦体质的决定因素...详情>>
更新于2013-07-04 14:39:10
你的身边可能有这种人，每次聚餐总是大口吃肉、大口喝酒，没看过她在节食、克制过卡路里这件事，更气人的是，她们身材始终纤细如一，让人羡慕得想和这种人绝交。但吃不胖真的是一件好事吗?未必。详情>>
更新于2013-07-04 11:52:49
很多人都有这样的疑惑，为什么越到晚上会越饿?该怎么减肥才好呢?晚上总是控制不住自己吃东西，也许这是生物钟搞的鬼，或许是生物钟勾起了你的食欲。下面，我们就一起来看看生物钟是如何勾起你食欲的。详情>>
更新于2013-07-04 11:36:45
众所周知，每天多喝水有利于排毒减肥，然而过量饮水也会危害健康。那么，每天控制喝多少水才健康呢?夏日怎么喝水最减肥呢?其实，正确的喝水方法让你轻松减肥，科学喝水不但让你身体健康还利于减肥。下面，就跟着...详情>>
更新于2013-07-04 09:53:58
减肥是长盛不衰的话题，且减肥方法可谓是千姿百态，有得人节食减肥，有的人运动减肥，那么怎么减肥最健康最有效呢?最有效的减肥方法是什么呢?今天，微减肥小编为你介绍11个最有效的减肥秘诀，速度减重塑造苗条身...详情>>
