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范冰冰宋茜最爱的运动减肥方法

更新于2014-09-04 03:30:00

运动减肥是最有效的减肥方法之一,范冰冰和宋茜这么苗条的身材,也是最喜欢这个减肥方法哦。下面就让我们看看她们常见的用于减肥的运动都有哪些吧!详情>>

简单轻松的3大最能减肥的运动

更新于2014-09-04 02:30:00

减肥会反弹?减肥要节食?减肥就要跑步?小编现在就告诉你这些都不要!看我简单的3大最能减肥的运动!只需每天花上半个小时,就能毫不反弹轻松甩掉几十年的赘肉了!下面就为大家推荐简单的3大最能减肥的运动。详情>>

简单减肥动作 击退梨形苹果形身材

更新于2014-09-03 21:30:00

东方女生总有下半身过于肥胖的问题,而且大多数都不热爱运动,这样想要甩掉肥肉更是难上加难了。下面小编给大家分享三组减肥操动作,分别针对下半身的各种肥胖问题,重点打造臀部、腹部以及腰部3部位,轻松甩掉肥...详情>>

人气瑜伽巧瘦身 MM健康减肥首选

更新于2014-09-03 03:30:00

瑜伽是一种具有古老历史的健身运动,在现代社会中,越来越受到女性朋友们的青睐。不仅可以修身养性,培养情操,对于女性朋友来说,更重要的是具有减肥的作用,长期坚持练瑜伽,能有效减肥塑形!详情>>

居家减肥6动作 宅在家也能瘦

更新于2014-09-03 02:30:00

假期期间,很多MM都想宅在家里好好休息缓解一下平时工作的压力,可是这样一来囤积的肉肉又该怎么减掉呢?别担心,下面带来6个轻松简单的居家减肥方法,让你不花钱就能重拾好身材哦。详情>>

运动减肥三大关键 助增效燃脂

更新于2014-09-03 01:30:00

错误的运动不但会削弱减肥效果,还容易变成潜在的健康杀手。运动减肥之前一定要先了解运动减肥3大关键,掌握这些减肥技巧并做到,有效燃烧脂肪,让你减肥事半功倍。详情>>

跑步机减肥效果好 有效计划助瘦身

更新于2014-09-02 22:30:00

跑步机减肥效果好吗?不少想尝试跑步机减肥的朋友对此感到困惑。跑步机减肥肯定是有效果的,比起那些减肥吃的产品这种减肥效果是最健康最持久的。详情>>

游泳减肥塑身一定要选对泳姿

更新于2014-09-02 04:30:00

游泳无疑是夏天大家最爱的健身方式,在运动的同时还能享受到清凉,是美眉夏季减肥塑身的首选运动项目。不过不同的泳姿,肌肉的用力部位也有所不同,想要游泳塑形,还得先选对泳姿。详情>>

日常运动减肥计划 让你一个月快速瘦

更新于2014-09-02 03:30:00

秋天来了,冬天还会远吗?想要减肥瘦身就赶紧了,否则寒冷的天气来袭,会冷却你减肥的热情。而秋季减肥首选运动减肥。今天小编就为大家带来一个月运动减肥计划,让你通过日常的点滴挽救好身材。详情>>

走路减肥法 健康经济又高效

更新于2014-09-02 02:30:00

想减肥,却没有时间怎么办,走路减肥这种减肥方法很适合OL上班族等平时没有时间做减肥运动的人士。很多人会问走路减肥效果好吗,走路减肥法就是平时的走路吗?今天就给大家分享走路减肥的注意事项,让你瘦的美丽...详情>>

居家哑铃运动 健身减肥好帮手

更新于2014-09-01 04:30:00

想要瘦身成功,必要的运动是必不可少的,那做什么运动可以减肥呢?运动减肥小编推荐居家哑铃运动,能帮助大家健身塑形,达到瘦身减肥的目的。详情>>