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上班族MM减肥瘦身找准4大关键词

更新于2015-04-03 05:30:00

上班族运动时间少,工作压力大,针对这一状况,减肥要找准关键才能有针对效果!上班族MM想要瘦出好身材,就来看看下面四个减肥关键词吧!详情>>

办公室也燃脂 做到这些工作也瘦身

更新于2015-04-02 15:30:00

  没时间上健身房?没时间在小区里健走?好吧,在办公室穿着西装、套裙一样可以燃烧脂肪,按照我们下边的方法,让你在办公室也能减肥,而且收获到的不仅仅是更苗条的身材。详情>>

OL如何减掉腰腹难看的赘肉

更新于2015-04-01 05:30:00

白领丽人由于缺乏运动,其腹部最容易出现“肚腩”,加上都市人一般易患肠胃小毛病,消化不良亦会引致腹部体形变坏,OL如何减掉腰腹难看的赘肉?下面跟着小编一起来看看吧!详情>>

简单4步教你在办公室塑造魔鬼身材

更新于2015-03-31 12:51:23

 久坐办公室的你,再没时间重温学生时代玩双杠、做引体向上的乐趣了,久而久之就连肌肉也松懈下来。这里我们教你一套简单而有效的方法,它能锻炼各个部位的肌肉群,男士、女士都适用,休息时间在办公室、在家里...详情>>

OL常做4个动作 轻松瘦身塑好身材

更新于2015-03-30 05:30:00

不断变粗的腰围?僵硬的颈椎?这是经常久坐的白领最容易出现的健康问题,想要做个健康的白领丽人,在办公室可以做做下面 4个瘦身动作,每天坚持做 ,轻松瘦身保持健康身材。详情>>

上班族瘦腹有诀窍 轻松减腹部肉肉

更新于2015-03-27 12:08:14

  大多数OL美女们一坐就是几个小时,由于缺少运动,腹部容易囤积脂肪,因此腹部减肥问题让上班族OL们十分烦恼,那么如何减掉腹部赘肉呢?上班族如何瘦腹呢?下面白领减肥小编就来为大家支招。详情>>

久坐族如何减掉脂肪赘肉

更新于2015-03-26 12:49:18

  办公室白领通常要一天坐到晚的工作,也许你看起来绝非“胖列”,可是单位体检,你偏偏有幸和那些丰满级人物同属“脂高”级别。久对电脑、熬夜、动不动就减肥是你容易中招的靶子。到底久坐族如何减掉脂肪赘肉...详情>>

办公室一分钟瑜伽 轻松享瘦

更新于2015-03-25 05:30:00

办公室一分钟瑜伽速成法,边工作边减肥,轻松又享瘦!具体有哪些动作呢?下面,减肥小编就为大家介绍办公室一分钟瑜伽,让你轻轻松松享瘦!详情>>

久坐OL巧按摩 一周狂瘦下半身

更新于2015-03-24 10:42:00

  每天都坐在办公室的椅子上,感觉下半身随着年纪的增加,也越来越难瘦,尤其是腿部,其实,只要找对瘦腿方法一切没问题!下面的腿部按摩,一周内让白领久坐族下半身狂瘦3cm。详情>>

为白领推荐的减肥瘦身的方法

更新于2015-03-23 06:30:00

如果公司和家的距离不是太远,最好选择走路上班。如果实在有困难,也可选择走一两站路。走路时必须提起精神,学习快步的方式走路,才可收减肥之效。下面就为白领推荐走路瘦身的方法。详情>>

白领OL减掉难看赘肉的方法

更新于2015-03-20 06:30:00

为什么运动强度还是很大,却经常感觉腹中饥饿,吃几块糕点后,又继续运动,可一段时间以后,发觉体重不但没有减轻,反而有上升的迹象?下面白领减肥小编就为大家介绍OL减掉难看赘肉的方法,一起来看看吧!详情>>