白领减肥
文章列表
更新于2015-04-03 05:30:00
上班族运动时间少，工作压力大，针对这一状况，减肥要找准关键才能有针对效果！上班族MM想要瘦出好身材，就来看看下面四个减肥关键词吧！详情>>
更新于2015-04-02 15:30:00
没时间上健身房？没时间在小区里健走？好吧，在办公室穿着西装、套裙一样可以燃烧脂肪，按照我们下边的方法，让你在办公室也能减肥，而且收获到的不仅仅是更苗条的身材。详情>>
更新于2015-04-01 05:30:00
白领丽人由于缺乏运动，其腹部最容易出现“肚腩”，加上都市人一般易患肠胃小毛病，消化不良亦会引致腹部体形变坏，OL如何减掉腰腹难看的赘肉?下面跟着小编一起来看看吧！详情>>
更新于2015-03-31 12:51:23
久坐办公室的你，再没时间重温学生时代玩双杠、做引体向上的乐趣了，久而久之就连肌肉也松懈下来。这里我们教你一套简单而有效的方法，它能锻炼各个部位的肌肉群，男士、女士都适用，休息时间在办公室、在家里...详情>>
更新于2015-03-30 05:30:00
不断变粗的腰围？僵硬的颈椎？这是经常久坐的白领最容易出现的健康问题，想要做个健康的白领丽人，在办公室可以做做下面 4个瘦身动作，每天坚持做 ，轻松瘦身保持健康身材。详情>>
更新于2015-03-27 12:08:14
大多数OL美女们一坐就是几个小时，由于缺少运动，腹部容易囤积脂肪，因此腹部减肥问题让上班族OL们十分烦恼，那么如何减掉腹部赘肉呢？上班族如何瘦腹呢？下面白领减肥小编就来为大家支招。详情>>
更新于2015-03-26 12:49:18
办公室白领通常要一天坐到晚的工作，也许你看起来绝非“胖列”，可是单位体检，你偏偏有幸和那些丰满级人物同属“脂高”级别。久对电脑、熬夜、动不动就减肥是你容易中招的靶子。到底久坐族如何减掉脂肪赘肉...详情>>
更新于2015-03-25 05:30:00
办公室一分钟瑜伽速成法，边工作边减肥，轻松又享瘦！具体有哪些动作呢？下面，减肥小编就为大家介绍办公室一分钟瑜伽，让你轻轻松松享瘦！详情>>
更新于2015-03-24 10:42:00
每天都坐在办公室的椅子上，感觉下半身随着年纪的增加，也越来越难瘦，尤其是腿部，其实，只要找对瘦腿方法一切没问题！下面的腿部按摩，一周内让白领久坐族下半身狂瘦3cm。详情>>
更新于2015-03-23 06:30:00
如果公司和家的距离不是太远，最好选择走路上班。如果实在有困难，也可选择走一两站路。走路时必须提起精神，学习快步的方式走路，才可收减肥之效。下面就为白领推荐走路瘦身的方法。详情>>
更新于2015-03-20 06:30:00
为什么运动强度还是很大，却经常感觉腹中饥饿，吃几块糕点后，又继续运动，可一段时间以后，发觉体重不但没有减轻，反而有上升的迹象?下面白领减肥小编就为大家介绍OL减掉难看赘肉的方法，一起来看看吧！详情>>
