上班族MM减肥瘦身找准4大关键词
微微小编 2015-04-03 05:30:00
上班族运动时间少，工作压力大，针对这一状况，减肥要找准关键才能有针对效果！上班族MM想要瘦出好身材，就来看看下面四个减肥关键词吧！
关键一 强力排水肿
双手紧包小腿从脚踝向膝盖推，将水分顺着血液进入肾脏。
关键二 扫把按肥肉
很多上班族长时间坐着，后腰地方积攒很多肥肉，用手又不方便按摩让它消失。推荐你用长扫把来按压后腰肥肉，这个强度比手力超大哦。握扫把两端在后腰上下来回滚动按压，能将脂肪压碎而进入血管被分解掉。
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