白领减肥
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更新于2013-09-20 09:27:16
不断变粗的腰围?僵硬的颈椎?这是经常久坐的白领最容易出现的健康问题，想要做个健康纤瘦的轻松丽人，在办公室可以多做做下面4个瘦身动作，轻松做个窈窕白领。 详情>>
更新于2013-09-03 06:30:00
能站着就尽量不要坐着，尤其吃饱饭后。上班族的通病是—因为坐太久，屁股显的很大！那么，办公一族该如何减肥保持窈窕身姿呢？有时站起来，做点和缓的小运动，不但解放紧绷的筋骨，也能瘦身。详情>>
更新于2013-09-02 06:30:00
朝九晚五的白领生活使得白领一族一日没有充足的时间去做运动，加上久坐，身材难免会走形发胖。那么，给自己量身定做一套减肥计划势在必行。现在，小编就为白领丽人们推荐白领1日瘦身计划，让你快速变窈窕美人。详情>>
更新于2013-09-01 07:30:00
白领们常说“没有时间运动”只是个借口，其实平时利用琐碎时间运动，或者喝茶、合理饮食等也可以帮助减肥。今天小编就教白领如何轻松减肥，按照以下的减肥方法进行，让你快速拥有优雅身材。详情>>
更新于2013-08-31 08:30:00
工作了几年，存款多了，但是身上的毛病也多了。白领们每天都窝在办公室里对着电脑，想要不发胖都很难。因为，办公室内存在着很多让你发胖的盲点。今天小编就帮你整理出来五大盲点，同时还给大家配备了相应的简易...详情>>
更新于2013-08-30 15:30:00
经常加班的白领，加餐是必不可少的，这样才能保证充足的体力和精力全力“迎战”!但也不能因此而忽略身材，那么，白领在加班加餐的情况下如何减肥呢？下面就为你介绍八大瘦身减肥方法，让你加班加餐却瘦身！详情>>
更新于2013-08-29 13:30:00
瘦身要讲方法、时间，还要讲究效率，忙碌的白领如何减肥才更有效呢?其实，白领想要快速瘦身，不妨试试24小时减肥法，让忙碌的白领们充分利用好时间来减肥瘦身。只要你按照以下方法进行，月瘦5kg不是问题。详情>>
更新于2013-08-28 11:30:00
都知道，久坐白领一族肚子容易堆积赘肉，但由于没有时间减肥，赘肉是日增渐长。白领该怎么减肥呢？对此，一些成功减肥的白领为大家分享瘦身技巧，帮助哪些还在”水深火热“的白领们成功瘦身。详情>>
更新于2013-08-27 05:30:00
白领想要减肥好难啊，闲暇时间吃零食，一坐就是八个小时，运动几乎没有时间减肥。如何才能更好的瘦身呢？其实，白领也可以瘦出来，只要利用更好空余时间加上快速瘦身方法，好身材就能秀出来。下面，就一起来看看...详情>>
更新于2013-08-26 05:30:00
由于办公室人员长时间的坐着，不利于脂肪的燃烧，且还导致肚子腰腹间的赘肉越来越多。那么，办公室白领怎样减肥呢?日常快速减肥方法有哪些?今天，微微小编为大家介绍办公室白领日常减肥方法，让你简单快速瘦出来!详情>>
更新于2013-08-25 09:30:00
1.注意走路的姿势 每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会...详情>>
